不調が続き心身のバランスを崩していましたが、改善しました【新潟県|50代女性】

query_builder 2024/02/06
身体の不調
不調が続き心身のバランスを崩していましたが、改善しました【新潟県|50代女性】


(新潟県|50代女性|Uさん)

【カウンセリングレビュー】

身体の不調がずっと続いていました

昨年の夏にコロナになり

症状は治ったのですが、疲れが抜けず

身体の不調がずっと続いていました。

仕事のストレスに加えて

秋から親との同居による介護が始まり

心も体にも負担が増し

心身のバランスが取りにくくなりました。

常にストレスを抱え、倦怠感に襲われ

「何もしたくない」という状態が続きました。

毎日、仕事と親の介護に必死で

心や体に余裕が無く、

とうとう心身のバランスを崩し

寝たり、横になっている時間が

日増しに増えていきました。

このままでは不調は改善しない

と確信し、良くなる何かを探しました。

恐怖心が減り、行動しようとする気力が湧きました

カウンセリング直後は、ボォーとする感じや

お腹がすいたことに気が取られ

効果は分かりませんでした。

それでも数日すると

カウンセリング前とは違う

恐怖心が減っている感覚があり

行動しようとする気力が湧いてきて

効果を実感しました。

確実に、違うなって。

心身のバランスが取れるようになって

そこから、毎週受けていくと

心身のバランスが取れるようになって

不調がだんだんと改善していったんです。

一時は、このまま改善しないまま

生きていくのではないかと

諦めて過ごしていた日々があったのに。

ストレスの軽減により、

ここまで不調を軽減し、

心身のバランスが取れるように

なるとは思いませんでした。

ストレスを消化していく

って本当に大事ですね。

ストレスクリアルーム
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