みじめでつらかったのですが、気分が軽くなりました【新潟県|30代女性】

query_builder 2021/11/06
自分自身の悩み
みじめでつらかったのですが、気分が軽くなりました【新潟県|30代女性】


(新潟県｜30代女性｜Wさん)

【カウンセリングレビュー】

みじめでツラくて…

私は惨め(みじめ)な気分になる時があります。

物事は、自分の思い通りに順調にはいかず、

「イヤだ！」という気持ちになるんです。

「こんな人生をおくるために

生まれてきたわけじゃない！」

と感じるんです。

想像していた自分と、かけ離れていて

「なんで、私だけ思った風にならないの？」

と考え始めて

惨め(みじめ)で、辛い(つらい)気分に

なってしまうんです。

心がモヤモヤして気が重くなり…

仕事面でも、

周りからは正当に評価されず

心がモヤモヤしていました。

次第に、気が重くなり

物事をするのに、気が進まなく、

おっくうになっていきました。

サプリメントなど、元気になる

と言われるものを試しに飲んでも

心の変化はほとんど感じませんでした。

「心に効く薬は無いのでは？」

と思っていたところ、

竹田さんのサイトを見つけました。

何がそんなにみじめで

何がそんな辛いのか

自分でもわかっていませんでした。

説明もうまくできなかったですが

竹田さんは、そんな私を

くみとってくれました。

人間って面白いな…

カウンセリングを受けてみると

「情けないな～」という感情だったり、

罪悪感がみじめさや辛さを

作っていたんだと知りました。

納得したってよりも、

「人間ってなんだか不思議で面白い」

って、思ってしまったんです。

「感情を消化たら、どうなるのか分からないけど、

今の自分から解放されたい」

って思ったんです。

気分が軽くなりました

実際にやってみると

「辛かったあの感じは、何だったの？」

って、思いました。

体力も以前より戻ったようで

気持ちの部分で重かったのが

軽くなっただけではなく

体も軽くなった気がします。

ストレスクリアルーム
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繰り返すお悩みや漠然とした不安を一人で抱え込んでいる方に、悩みの原因となっている感情に直接アプローチするカウンセリングを新潟にて提供いたします。カウンセリングの流れ等も紹介していますのでご確認ください。
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