罪悪感や過去に囚(とら)われなくなりました【新潟県｜30代男性】

query_builder 2021/10/10
トラウマなど
罪悪感や過去に囚(とら)われなくなりました【新潟県｜30代男性】


(新潟県｜30代男性｜Gさん)

【カウンセリングレビュー】

過去をひきずり、過去にとらわれていました

私は時々、罪悪感を感じて

友人や知人、仲間に言ってしまったことや

やってしまったことを思い出して、

いつまでも悪いことをしてしまった、と

過去をひきずり、

過去に囚(とら)われていました。

日常の生活の中では

自分がどうしたいかは後回しで

「断ったら、不快にさせてしまう」

「断ったら、かわいそうだから」

という気持ちが行動の基準と

なってしまうこともありました。

楽しいことを考えたいけど、できず…

過去のことに囚(とら)われず、

楽しいことを考えたいのですが、

物事を明るく考えられず、そこで

竹田さんのカウンセリングを受けることにしました。

受けてみて、気分も晴れた感じ

受けてみて、自分で枠(制限)を決め

それに囚(とら)われていたんだなぁ～

と気づきました。

罪悪感を手放したことで

過去に囚(とら)われず、

日ごろの憂鬱な気分も

なんだか晴れた感じです。

少し前向きになった気もします。

これから、罪悪感を感じたら

自分の個性とは違うことをやっている

と意識していこうと思います。

ストレスクリアルーム
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繰り返すお悩みや漠然とした不安を一人で抱え込んでいる方に、悩みの原因となっている感情に直接アプローチするカウンセリングを新潟にて提供いたします。カウンセリングの流れ等も紹介していますのでご確認ください。
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〒951-8066

新潟県新潟市中央区東堀前通３番町386番地1

コーポ村山 3階305号室

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