（新潟県｜30代男性｜Iさん）
【ストレス解消セッション体験談】
疲れやすくなり…
10代は、野球部に所属し
大学時代は山岳部とバイトをこなすなど
体力に自信がないわけではありませんでした。
20代は、とにかくがむしゃらに働きました。
「周りより勝ちたい！」というより
バカにされるのがイヤで、とにかく負けたくなかったんです。
昔から10代から肩こりはありました。
そこに加えて長い時間のデスクワークにより、
腰痛も加わり30代に入ると、いつからか
「だるい」
「気持ちが重い」
「調子が悪い」
「やる気が起きない」
「（朝から）休みたい」
と、口癖のように毎日、
なんらか言うようになりました。
20代と比べたら、ホント
疲れやすくなった、と感じます。
寝ても取れない疲れに対して
サプリメントや栄養ドリンクを飲んで
ごまかして生きてきました。
休みの日は、睡眠を昼まで寝たり
マッサージを受けるなど
疲労の回復や予防に努めてきました。
しかし、一時的には改善したと思えても
寝ている時も、休みの日も
頭は仕事のことばかりで
いっこうに休んだ気になれず
疲れが抜けませんでした。
心の疲れも取れず不安に…
心の疲れに関しても
自宅に帰るとヒーリング音楽を聴いたり
寝る前に瞑想したりとか
いくつか試したのですが
あまり良くなりませんでした。
「このまま、40代、50代と歳を重ねていったら、
俺はいったい、どうなってしまうんだろう？」
と漠然と不安になりました。
そしたら、竹田さんのサイトを見つけ
「俺の悩み(テーマ)なんて扱えるのかなぁ？」
と思いつつも、行ってみました。
身体も心も軽くなっていく
そして、セッションを受けた直後は
「スッキリしたような気もするけど
実際、どうなんだろう？」
という気持ちでした。
「とりあえず、2～3回受けてから
判断してみよう！」と思いました。
結果、受けていく度に
だんだんとスッキリして
心も体も軽くなっていくのが分かりました。
仕事が休みのある日、
いつも昼まで寝るのですが、
午前中から動き出し、家事や
洗濯をこなしている自分がいました。
「〇〇しなきゃ！」と考えると
すぐに「面倒くせぇ～！」と言うのですが
（口に出さずに）すぐに動いたり
（やるために）「どう動いたらいいかなぁ～？」
と考えている自分がいました。
あんなに疲れやすかった俺ですが、
正直、驚きです。
やる気や気力が以前よりわき
動けるようになりました。
この体験から
「心と体って、繋がっているんだな～」
と、あらためて気づきました。
「今の自分を変えたい！」と思っている人に、
このセッションはオススメですね。