（新潟県｜40代男性|Hさん）
【ストレス解放セッション体験談】
20代の頃は、夜中に1度も
目が覚めることはなく
朝までぐっすりでした。
30代を過ぎてから、時々
夜中に起きるようになり、
いつしか、
夜中に2～3度は目が覚めるのが当たり前
になっていました。
夜に水分を取らなくてもです。
1度目が覚めると、すぐ眠りにはつけず
しかも1回の睡眠も1～3時間のため、
朝はいつも眠くて仕方ありませんでした。
睡眠の質（眠りの深さ）を上げたり
睡眠の質（眠りの深さ）を良くしようと
試すようになったのは
30代半ばからでした。
「寝具」や「寝室環境」を変えてみたり、
「生活習慣」や「ストレス軽減」など、
色々なことに取り組んできました。
もう10年以上追及してきましたが
どれも大きな変化はありませんでした。
竹田さんのストレス解放セッションを
受けるようになってからは
寝汗もほとんど、かかなくなり
夜中の着替えやトイレも必要なくなり
夜中に目が覚めても、
すぐに寝られるようになりました。
そして、目覚める回数が
毎日2～3回だったのが、
0～1回になりました。
以前は1日の中で、朝の目覚め時が
1番体がダルかったり重かったです。
朝、目覚めの時の気分も「絶望感」や
「憂鬱（ゆううつ）感」からでしたが、
眠りの深さが違い
スッキリとした目覚めになりました。
今は、朝から起きて
しっかり動けています。
セッションから
1ヶ月や2ヶ月経っても
元に戻らず、凄さを体感しています。
効果は一生涯と聞いていましたが
今、それを実感しています。
本当に、ありがとうございました。