（新潟県｜20代女性｜Kさん）
【ストレス解消セッション体験談】
職場に苦手な人がいました
部署移動ということで
私は、4年ほど前に職場が変わりました。
それにより、一緒に働く
スタッフも変わりました。
そこに特に苦手な人が2人いました。
両方とも女性ですが、1人はベテランで
仕事も早く、できる性格の方です。
もう1人は、年齢の割には、子どもっぽく
仕事が遅く、飲み込みが悪く（なんでも）
人のせいにする性格の方です。
2人に共通しているのが、
喜怒哀楽の波が大きく
よく愚痴（グチ）を言うことでした。
この2人を主に
苦手意識を持ってしまった理由は
感情表現が豊かなために
相手に合わせるのが、本当に大変で、
キツかったからです。
この2人から、嫌われて愚痴（グチ）の
ターゲットにならないように
気を使う（回す）のに、必死で
毎朝、職場に行くと
この2人の様子を伺うことから
始めることが、とにかく嫌でした。
人間関係の悩みを
どうにかできないものかな～
と思っていたら、知り合いから
竹田さんを紹介されたので、
とりあえず（予約して）お店に行ってみました。
「相手への苦手意識を手放していくと
コミュニケーションが変化していき
関係性も変わっていきますょ」
とは聞いていましたが、
「急激ではなく徐々に（少しずつ）」
とも聞いていましたので、変化するまで
数回セッションを受けてみようと思いました。
仕事の休みの関係で
竹田さんのセッションは、
2週間に1回のペースで受けました。
少しずつ苦手意識がなくなって相手を受け入れられるように
2ヶ月目、3ヶ月目に入ってみると
以前に比べ、 少しずつ苦手意識が
なくなっていくのを感じたんです。
「こういう人なんだ～」という
相手の性格（個性）を
受け入れられるようになっていったんです。
そうして、許せるように
そうして、認められるようになると
その2人の「言うこと、やること」を
許せるようになっていったんです。
もっと具体的に言うと、
私はミスしてもミスをしなくても
この人は愚痴（グチ）を探しているから
「愚痴（グチ）を言わせないように先回りして動こう！」
という気持ちが薄らいでいきました。
仕事中のストレスが減り、おびえなくなりました
それにより、仕事中のストレスが減り
結果的に私への愚痴（グチ）も
減っていったんです。
相手を変えようとしなくなったことで
相手に対して、機嫌を取ろうともしないので
結果、怯え（おびえ）なくなりました。
以前は職場の人間関係に悩んでいましたが、
苦手意識はなくなっていき、今
関係性は、良くなっています。
朝、起きて悩んでいたのが…
朝、起きてから
「職場の人間関係の事から悩む」
という流れじゃなくなっただけでも
私にとっては大きな変化です。
ありがとうございます。
