新潟のカウンセリングで感情を手放す｜手放せる感情一覧

感情解放カウンセリングでは、不安・恐れ、悲しみ・寂しさ、怒り・イライラ、無気力・無力感、不満・欠乏感、プライド・防衛心など、さまざまな感情を扱います。

ストレスクリアルームでは、悩みや生きづらさの背景に、過去の経験などによって抱えてきた未消化の感情が影響していることがあると考えています。

カウンセリングでは、今の悩みに関係している感情を丁寧に見つけ、手放していきます。
このページでは、代表的な感情を6つのカテゴリーに分けてご紹介します。

1. 1回の感情解放カウンセリングで扱う感情は、1〜5個程度です。扱う感情が多い場合は、複数回に分けて行うことがあります。
2. 感情は一つずつ丁寧に確認しながら、解放していきます。
3. 一覧に当てはまる言葉がない場合も、近い言葉を手がかりに、その方が抱えている感情を確認していきます。
4. このページの感情カテゴリーは、ストレスクリアルーム独自の分類です。