よくご相談いただく悩みの一覧
心に抱える悩みは人それぞれで、その重荷も様々です。
仕事や人間関係の悩み、自分自身の性格や体調に関することなど、日常の中で抱えやすい心の悩みに幅広く対応しています。
このページでは、当ルームに実際に寄せられたご相談の中から、感情解放カウンセリングを通して、心の変化を感じられた悩みを一部ご紹介しています。
「こんなことで相談してもいいのかな」 そう迷われる方ほど、一人で抱え込まずにお話しください。
仕事や人間関係の悩み、自分自身の性格や体調に関することなど、日常の中で抱えやすい心の悩みに幅広く対応しています。
このページでは、当ルームに実際に寄せられたご相談の中から、感情解放カウンセリングを通して、心の変化を感じられた悩みを一部ご紹介しています。
「こんなことで相談してもいいのかな」 そう迷われる方ほど、一人で抱え込まずにお話しください。
人間関係の悩み
人間関係をうまくいかせたいのに努力してもうまくいかず、葛藤したり、もがく日々を変えていきませんか？
下記では「人間関係の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
下記では「人間関係の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
- 人の目や評価が気になってしまう
- 人と話すとき、どう思われるか気になり本音が言えない
- 人に気を遣いすぎて疲れてしまう
- 人と話すのが苦手で、会話が続かない
- 人前に出ると緊張してしまう
- 他人との距離感がわからない
- 職場（上司・同僚・部下）での人間関係がうまくいかない
仕事や職場の悩み
仕事や職場の人間関係に関して、我慢し続けたり、耐え続けてはいませんか？
仕事の悩みの裏には、ストレスが隠れていることがあります。
感情を解放すると、「楽になった」と感じる方が少なくありません。
下記では、「仕事や職場の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
仕事の悩みの裏には、ストレスが隠れていることがあります。
感情を解放すると、「楽になった」と感じる方が少なくありません。
下記では、「仕事や職場の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
- 今すぐ仕事を辞めたいと思ってしまう
- 仕事の意欲が湧かない/やる気が出ない
- 今の仕事が自分に合っているのか分からない
- 転職したいが不安があり、踏み出せない
- 職場の人間関係がうまくいかず苦痛を感じている
- 仕事で正当に評価されていないと感じる
- 職場の人の目が気になり、気疲れしてしまう
自分自身の悩み
昔(以前)からだから「仕方ない」「変わらない」とそんな自分自身をあきらめていませんか？
抱える感情を手放すことで、自然と内面から変わっていき「変われた」と体感する方が多くいらっしゃいます。
下記では、当ルームで最もご相談の多い「自分自身の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
抱える感情を手放すことで、自然と内面から変わっていき「変われた」と体感する方が多くいらっしゃいます。
下記では、当ルームで最もご相談の多い「自分自身の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
- 自分に自信が持てない
- 自己肯定感が低い
- 自分を責めてしまう
- 自己否定してしまう
- 人の目や評価が気になってしまう
- 不安が強く、悪い未来を想像してしまう
- 気分が落ち込み、気力が上がらない
- やる気が出ない ・生きづらさを感じてしまう
- 緊張しやすく、本番や試験に弱い
- イライラしやすく、怒りっぽい
- 孤独感・孤立感を感じてしまう
- 自分が何をしたいかわからない
恋愛関係の悩み
恋愛において、同じパターンを繰り返したり「私にはムリ」とあきらめていませんか？
感情を手放すことで、恋愛に対する感じ方が変わる場合もあります。
下記では「恋愛関係の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
感情を手放すことで、恋愛に対する感じ方が変わる場合もあります。
下記では「恋愛関係の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
- 恋愛が長続きしない
- 同じようなタイプの人を好きになってしまう
- 出会いはあるが、恋人ができない
- 愛されている実感が持てない
- 自信がない
- 相手に対して嫉妬や不安、束縛をしてしまう
- 過去の恋愛を引きずってしまう
- 結婚したいが、不安が強く踏み出せない
夫婦関係の悩み
パートナーとのすれ違いや、会話の減少、気持ちが通じない苦しさを感じていませんか？
感情に気づき解放することで、夫婦の関係性が変化することもあります。
下記では「夫婦関係の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
感情に気づき解放することで、夫婦の関係性が変化することもあります。
下記では「夫婦関係の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
- 夫婦の会話が減り、気持ちが通じていないと感じている
- パートナーに分かってもらえないと感じている
- いつもイライラして、些細なことで喧嘩をする
- 感情を溜め込み、気持ちを言えなくなっている
- 不満を溜め込み、我慢するのが当たり前になってきた
- 価値観や考え方の違いに苦しんでいる
- このまま一緒にいていいのか、将来に不安を感じている
親子関係の悩み
親との関係、子どもとの関係を良くしたいと思ってはいるけど「相手が変わらない」「相手が悪いから」と原因を相手のせいにして、関係性をあきらめてはいませんか？
親子関係の悩みは、過去から抱えている感情と結びついている分、感情の解放によって関係性が変化する場合もあります。
下記では「親子関係の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
親子関係の悩みは、過去から抱えている感情と結びついている分、感情の解放によって関係性が変化する場合もあります。
下記では「親子関係の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
- 親（または子ども）との関係性がうまくいかないと感じている
- 親（または子ども）に対して強いストレスを感じてしまう
- 家族といても気をつかってしまい、心が休まらない
- 子どもが言うことを聞かず、イライラしてしまう
- 子どものことを考えると怒りが抑えられない
- 子どもの将来が不安で心配しすぎてしまう
- 両親に対して罪悪感を抱え続けている
家族関係の悩み
家族との関係は近い存在だからこそ、悩みも深くなりがちです。
複雑になる感情を手放していくことで、心が軽くなる方もいます。
下記では「家族関係の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
複雑になる感情を手放していくことで、心が軽くなる方もいます。
下記では「家族関係の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
- 家族とうまくコミュニケーションが取れない
- 家族と一緒にいると気をつかってしまい疲れる
- 家にいても心が休まらない
- 家族に対してストレスを強く感じてしまう
- 家族がいると息苦しさを感じてしまう
- 兄弟・姉妹との関係がうまくいかない
- 家族に対して罪悪感を抱えてしまう
お金の悩み
お金に対する不安や恐れは、心にも大きな影響を与えます。
お金に対する思い込みを手放すことで、心に余裕が生まれることがあります。
下記では「お金の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
お金に対する思い込みを手放すことで、心に余裕が生まれることがあります。
下記では「お金の悩み」で扱える項目を一部ご紹介します。
- お金による将来不安が強い
- お金がなくなるのではないかと不安になる
- お金を稼ぐことに不安や自信のなさを感じている
- 貯金がなかなか貯まらない
- お金が減ることに強いストレスを感じてしまう
- お金に対して悪いイメージや罪悪感がある
- お金を管理するのが難しいと感じてしまう
身体の不調
原因がはっきりしない身体の不調に悩んでいませんか。
ストレスや抑え込んだ感情が、身体の不調として表れる場合もあります。
下記では「身体の不調」で扱える項目を一部ご紹介します。
ストレスや抑え込んだ感情が、身体の不調として表れる場合もあります。
下記では「身体の不調」で扱える項目を一部ご紹介します。
- 慢性的な疲労感(倦怠感)が取れない
- 不眠が続く/夜中に何度も目が覚めてしまう
- 疲れやすく、身体が重いと感じる
- 頭痛や頭が重い感じがよく起きる
- 胃腸の調子が悪い(下痢・軟便・胃の不快感)生理前後の不調
このページ内で当てはまらない悩みでも、お受けできます。
このページに挙げたのは、あくまで一例です。
・うまく言葉にして伝えられない
・何が悩みか分からない
・モヤモヤしているけど、何だか分からない
そのような状態でも、問題はありません。
感情解放カウンセリングでは、悩みの原因となる感情を手放して、今の状態を内面から変えることを大切にしています。
このページに挙げたのは、あくまで一例です。
・うまく言葉にして伝えられない
・何が悩みか分からない
・モヤモヤしているけど、何だか分からない
そのような状態でも、問題はありません。
感情解放カウンセリングでは、悩みの原因となる感情を手放して、今の状態を内面から変えることを大切にしています。
