（新潟県|40代女性|Bさん）
【ストレス解消セッション体験談】
目次
不平不満で不機嫌でした
今の職場に仕事を変え
2年が経とうとしていました。
職場には、正社員だけでなく契約社員もいます。
私は契約社員です。
経理で採用されたため
他の部署の仕事をしなくても
良いとは思いますが、
他に人がいないという理由で
総務や事務全般をやらされています。
正社員と変わらない仕事量で
正社員と変わらない時間働き
同じように求められるのに
待遇や給料は低く不平不満が溜まっていき
不機嫌で日々を過ごしてきました。
私だけが我慢すれば
所長に改善を求めても
「しょうがない」「仕方ない」
で流されてきました。
「私だけが我慢すれば…」
と感情を抑え続けてきました。
本当は、感情を抑えつけて
もっともっと頑張りたかったです。
でも時々、怒りや不満の感情が
抑えられないようになりました。
自分の本当の気持ちを押し殺してまで
こんなになるまで頑張ってきたことを
理解して欲しかったのだと
（今になると）思います。
ある日、上司から言われたことに対し
感情の爆発が抑えられなくなりました。
あっ、消えた！
「あっ、竹田さんのところに行こう」
そう思い、気がついた時には
竹田さんのサロンを検索していました。
竹田さんには、昨年もストレス解消で
お世話になったので（知っていました）。
そしてセッションの感情解放の際に
「あっ（怒りが）消えた」
という感覚があったんです。
自分の問題に取り組むよう過ごしていこう
１つずつ感情を手放していくと、
だんだんと心は穏やかになっていく
ことが分かりました。
それにより、怒りの先にある
気持ちに気づかせて頂きました。
まずは、
自分の問題に取り組むよう過ごしていこう
と思います。
また、お世話になります。