ご相談の流れ｜新潟で初めてでも安心のカウンセリングの流れ

「相談してみたい」と思われたら、まずはご予約ください。

ご予約は、ホームページの予約フォームまたはお電話で受け付けています。

ご希望の日時をお選びいただき、ご予約ください。

「どのようなことを相談したらいいのか分からない」「自分の悩みでも相談できるのか」など、ご不明な点がある場合は、お問い合わせだけでも構いません。

初めての方も、安心してご連絡ください。

ご予約いただいた日時に、ご来店または出張にてカウンセリングを行います。

■ ご来店の場合

ご予約のお時間に、ストレスクリアルームまでお越しください。
落ち着いてお迎えするため、ご来店はご予約時間ちょうどを目安にお越しいただけますと幸いです。

■ 出張の場合

ご予約のお時間に、あらかじめお伝えいただいた場所へ直接お伺いします。

ご自宅や指定の場所など、落ち着いてカウンセリングを受けられる環境をご用意ください。

※出張カウンセリングは別途交通費がかかります。

まずは、現在抱えている悩みや心の状態についてお話を伺い、「何に悩んでいるのか」「どうなりたいのか」を一緒に整理していきます。

うまく話をまとめる必要はありません。カウンセラーがお話を伺いながら、一緒に整理していきます。

【ご記入いただく主な項目】

• 解消したいお悩み
• 問題だと感じていること
• ストレスになっていること
• ストレスの原因となっている人や出来事

STEP3で整理した悩みをもとに、その悩みの原因となっている感情を特定していきます。

ストレスクリアルームでは、筋反射(キネシオロジー)を使い、体の反応を確認しながら、自分では気づきにくい感情や思い込みを見つけていきます。

自分では「これが原因だ」と思っていたこととは別の感情が、悩みに影響していることに気づく場合もあります。

特定した感情についてカウンセラーがお伝えし「なぜこのことで悩んでいたのか」を一緒に向き合っていきます。

STEP4で特定した、悩みの原因となっている感情を手放す「感情解放ワーク」を行います。

特定した感情を声に出しながら、カウンセラーの指の動きを目で追い、眼球を上下・左右に動かす眼球筋運動を行います。

この眼球筋運動を繰り返しながら、特定した感情を感じきって消化していくことで、感情を手放していきます。

これが、ストレスクリアルームで行っている「感情解放」です。

1度で終わらせるのではなく、その時の状態を確認しながら必要に応じて繰り返し、感情を丁寧に手放していきます。

感情解放ワークが終わった後は、日常生活の中で取り入れられる、自分に合ったストレスケアの方法を確認します。

体の反応を確認しながら、その時の自分に必要なストレスケアをお伝えします。

実践する内容や期間についても用紙に記載してお渡ししますので、ご自宅でも取り入れていただけます。

カウンセリングの時間だけでなく、日常生活の中でも自分自身で心を整えていくための方法としてご活用ください。