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居心地の悪さとは
【居心地の悪さの種類】 居心地の悪さには 1.対人関係によるもの 2.空間の広さや... -
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自分を磨く方法とは
【自分を磨くとは】 自分を磨くとは、 現在の自分を素敵に変えていくこと です。 ... -
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悩みを解消するとは
【悩みの原因はネガティブな感情】 人は苦しんだり悩んだりすると 何かを不足して... -
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ストレスの正体と本当のストレス解消法とは
【ストレスの正体とは】 ストレスとは、いったい何でしょうか? ストレスの正体は ... -
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心の疲れを解消するには
【心の疲れとは、ネガティブな感情】 「寝ても疲れが取れない」 「休んでもやる気... -
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正しいことが正しくない本当の理由
【正しさはネガティブな感情を作る】 正しさを感情で言い換えると 正義感となりま... -
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やることが続かない理由
【頑張るとは】 頑張るとは 親や家族、会社の上司、 世間や社会から決められたこと... -
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他人のせいにも、自分のせいにもしない方法
【○○のせいは、被害者意識⁉】 あなたは、ストレスや悩みについて 「○○のせ... -
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孤独感や孤立感を感じる理由
【孤独感と孤立感の違い】 孤独感も孤立感も自分の中で 独りぼっちという感覚や感... -
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自分の人生を生きるとは
【自分の人生を生きていますか?】 「自分の人生を生きていますか?」 あなたに私... -
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気持ちが沈んでいく理由
落ち込むような出来事はなくても気持ちが沈んでいく、やる気や気力が沸いてこない... -
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ご自愛くださいの意味
【ご自愛くださいとは】 「ご自愛ください」 という言葉を最近、見かけますね。 「...