感情解放カウンセリングとは

『感情解放カウンセリング』とは、心理カウンセリングと感情解放ワークを組み合わせたお悩み解消方法です。解消したい悩みに対して認知行動療法の理論を取り入れた心理カウンセリングを行った後に、悩みを作っている原因となるネガティブな感情を特定し解放するワークを行います。
時には、心の学びを入れながら、感情の解放を行っていきます。当店の感情解放カウンセリングを通して、心の中にあるネガティブな感情を手放すことで、あなた自身が内面から変わっていくことができる当店独自の心理療法です。

当店のカウンセリングは

当店の心理カウンセリングは、認知行動療法の理論を取り入れているため、あなたが悩みを抱えた理由に気づくことができます。自分を知ったり、悩みの解消方向が分かったりすることだけでも気持ちが落ち着きます。
心理カウンセラーでもありますが、他店との違いは、私がスピリチュアルカウンセラーでもある点です。それにより「心が満たされる」「あなたらしく輝く」という視点で話をするため、新しい自分に気づけたり、視点が変わったりします。

当店の感情解放ワークは

当店の感情解放ワークは、悩みの原因であるネガティブな感情を特定し、解放まで行います。感情を解放する心理手法を使う点が、他店との1番の違いです。悩みの原因である感情を解放することで、あなたは自然と内面から変わっていきます。
※教育的ワークであり、医療行為ではありません

当店が行う筋肉反射とは

「心と体は繋がっている」ということを、あなたは、ご存知でしょうか？
心の奥底にあるものが体の反応として目に見える形で現れる、ことをご存知でしょうか？

当店が行う筋肉反射とは、あなたの身体から情報を聞き取るために行います。筋肉反射では、体の筋肉の反応を手がかりにして、心の奥底にある情報を読み取ることができます。読み取った情報は、あなたにお伝えします。それにより、意味が分かり腑に落ちて納得することもあれば、気がついていなかった自分を知ることもあります。

※1964年にアメリカのジョージ・グッドハード博士により神経から筋肉への伝達によって運動機能を利用した方法としてアプライドキネシオロジー(AK)が考案されました。その技法を改良した筋肉反射を当店では使用しております。

当店が行う感情を解放する方法とは

当店が行う感情を解放する方法とは、あなたの身体から聞き出した不要な感情を「私は〇〇を感じています」と声に出してもらいます。そして、声に出すと同時に目を上下や左右に動かす「眼球筋運動」を行います。それにより、感情の解放が自然と起きていきます。
一連の眼球筋運動を行い、感情が解放できているかを毎回確認します。
特定した感情が解放できるまで眼球筋運動を行います。
※1つの感情で約1～3回の眼球筋運動を行います
※眼球筋運動とは、2013年にWHO(世界保健機構)により「負担が最も少ないトラウマ除去法」として認められた心理療法EMDRを改良した手法です。

色(カラー)を使って感情を解放する

色(カラー)には周波数があります。
周波数をエネルギーという意味に置き換えてみてください。
色(カラー)を使わなくても感情を解放させることはできますが、色(カラー)を使った場合は色(カラー)の周波数を使い、より深い感情の解放ができます。
そのため、感情を解放する際にカラーカードを使います。
カラーカードの裏には、幾何学模様の「フラワー・オブ・ライフ」が描かれています。

フラワー・オブ・ライフの力(エネルギー)も加わり、よりパワフルな感情の解放が行えます。
詳しくは、

• 感情を解放させる理由とは
• 眼球筋運動と感情解放について
• 色の力で感情を解放する

をご覧ください。

カウンセリングで軽減できる感情一覧(一部)

1.恐れ

不安	自信がない	パニック
怖い	確信がない	逃げたい
勇気がない	神経質/心配性	不安定
疑い深い(信じられない)	見たくない(知りたくない)	理解できない(分からない)
内気/弱気	抑圧される	ヒステリー

不安	自信がない
怖い	確信がない
パニック	逃げたい
神経質/心配性	勇気がない
不安定	疑い深い(信じられない)
見たくない(知りたくない)	理解できない(分からない)
弱気/内気	抑圧される

2.悲しみ

愛されていない	さびしい	罪悪感
後悔	居場所がない	絶望感
好かれていない	嫌われている	失望感
分かってもらえない	大事(大切)ではない	憂鬱(ゆううつ)
責められた/攻撃された	傷つけられた/いじめられた	拒絶された
見捨てられた	虐待された	周りになじめていない
死にそう	裏切られた	騙された

さびしい	愛されていない
後悔している	罪悪感
好かれていない	居場所がない
嫌われている	憂鬱(ゆううつ)
絶望感	失望感
分かってもらえない	大事(大切)ではない
責められた/攻撃された	傷つけられた/いじめられた
拒絶された	見捨てられた
虐待された	裏切られた
死にそう/死にたい	騙された

3.怒り

イライラ	短気	激怒
嫉妬	恨み	憎しみ
頑固/頑な	復讐	反抗的
攻撃的	批判的	破壊的

イライラ	短気
激怒	嫉妬
恨み	憎しみ
頑固/頑な	復讐
反抗的	攻撃的
批判的	破壊的

4.無気力

(心が)疲れている	やる気がない	落ち込む
無価値感/無価値だ	無能感/無能だ	消極的/どうせ…
あきらめ	解決できない	行動できない
運が悪い	麻痺している	冷めている
虚しい	生きづまっている	役に立たない

(心が)疲れている	やる気がない
落ち込む	消極的/どうせ…
無価値感	無能感
あきらめ	行動できない
運が悪い	麻痺している
冷めている	解決できない
虚しい	生きづまっている

5.その他の(プライドや意欲を表す)感情

執着/執着心	独占欲	所有欲
不平不満	せっかち	支配欲
我慢できない	ひねくれる	消えたい
正義感/正しい	傲慢(ごうまん)	依存/依存心
心を閉じる	身を削る/自己犠牲	私は悪くない
失敗できない	過保護	威圧的
わがまま	ひねくれる	注目されたい
話を聞かない	ずるがしこい	優れている

我慢できない/我慢したくない	正しい/正義感
執着/執着心	独占欲
所有欲	支配欲
不平不満	せっかち
依存/依存心	消えたい
心を閉じる/心を閉ざす	話を聞かない
身を削る/自己犠牲	注目されたい
傲慢(ごうまん)	威圧的
(私は)悪くない	失敗できない/失敗したくない
わがまま	ひねくれる
ずるがしこい	過保護

感情を解放する理由とは

ストレスとは、ネガティブな感情がいくつもあることを指し、ネガティブな感情が蓄積されている状態のことストレス状態と指します。
ストレスであるネガティブな感情が蓄積されていくと、問題と感じる心の悩みとして「やる気がでない」という無気力さや「寂しい」という悲しみや「不安」「自信がない」という恐怖をいつまでも感じ続けます。あまりに大きくなると身体の不調まで出てきます。

心や体が健康で、元気にイキイキと生きていくためには、ネガティブな感情を蓄積させず手放していく必要があります。

また、自分を変えようとしても変わらない理由は、ネガティブな感情が無意識の部分でメンタルブロックになっているからです。メンタルブロックになっているネガティブな感情を特定し、解放することであなたは自然と変わっていきます。人生がシフトしていきます。

今より幸せを感じて、人生の質をあげたいなら、ネガティブな感情を解放していくことが人生において、近道なのです。

カウンセリング後に期待できること

感情解放カウンセリングを受けることで以下のような期待ができます。

• 気になっていたことがあまり気にならなくなる
• 自分を否定することが減り、自分を肯定できるようになる
• ストレスに感じていた人間関係が、以前より気にならなくなる
• トラウマを手放し、過去に囚われなくなる
• 心が広くなり、物事の受け止め方が変わる
• 恐怖や不安な気持ちが軽減し楽になる
• 怒りやイライラの気持ちが和らぐ
• 悲しみや辛い気持ちが和らぐ
• 気力が上がり、やる気が湧いてくる
• 本来持っている能力が発揮できるようになる
• 自分の本当の気持ちに気づきやすくなる
• 身体の不調や症状が変化する