目次
眼球筋運動とは
ストレス解消セッションでは
眼球筋運動により、
未消化の感情を根こそぎ消化します。
それは、目を上下左右に動かす運動で、
脳のあらゆる部分を変容させます。
それと同時に、未消化の感情を言葉に発して
感情を消化していく技術です。
自分にとってネガティブな感情を言葉に発します。
過去に否定し信じ込んでしまった感情を
声に出しながら、目を動かすことで
感情を消化させことができる手法です。
感情を消化する近道とは
未消化の感情を根こそぎ消化するには、
過去に認めることが出来なかった
ネガティブな感情を忘れようとするのではなく、
否定せずに認めることと
感じきって消化させることが1番の近道なのです。
眼球筋運動を取り入れた他の手法
目を動かして感情を消化するという手法で
ストレス解消セッションと似ている
EMDRという心理療法があります。
EMDRは、アメリカの臨床心理士である
フランシーン・シャピロ博士が開発した
新しい心理療法です。
2013年にはWHO(世界保健機関)により、
眼球筋運動を取り入れたEMDRの手法は、
患者への負担が最も少ない
トラウマ解消療法(トラウマ除去療法)
として認められ、世界中に推薦されました。
トラウマ(心の傷)を和らげる治療法として
2013年12月11日にNHKの
クローズアップ現代で
放送されたことがありました。
竹田久善が完成させたオリジナル手法
そのEMDR(トラウマ解消療法)から
一部の考え方を取り入れて、日本の
メンタルセラピストが開発した手法を更に
私、竹田久善が応用して完成させた手法が
ストレス解消セッション
(Stress Resolve Session)になります。
※略はSRSです