自己嫌悪で自己否定ばかりでしたが、向上心が湧きました【新潟県|20代女性】

自己嫌悪で自己否定ばかりでしたが、向上心が湧きました
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(新潟県|20代女性|Pさん)

【ストレス解放セッション体験談】

私は、10代の時から

親の願い通りに出来なかったり

友達を傷つけてしまい

友人関係が崩れたりと経験し

自分のことが嫌いで許せずにいました。

こうありたいと願えば願うほど

理想通りにはいかないギャップに苦しみ

劣等感を抱いてきました。

「私なんて…」と言うことが多く、

本当に「自分はなんてダメなんだ」

と思ってきました。

初めは謙遜もあったと思いますが、

自分のことを否定する癖がつき

そんな自分のことが嫌いでした。

過去の事を思い出すと

心の中がザワザワするような感じで

「いなくなりたい」

「もう消えたい」

と思ってしまうことがあるんです。

それがこの1年、頻繁に

頭に浮かぶようになりました。

カウンセリングやセミナーを

受講するものの、全然変われず

「自分のことが愛せない」

「自分を認めてあげれない」

そんな自分を責めてしまい

嫌な気分になったり、

自分をさらに否定し嫌う

悪循環に陥ってしまう場合もありました。

「あの人はいいな~」

「あの人みたいになれたらな~」

と思うのですが、今の自分を見て

失望する日々が続いていました。

そんな中、竹田さんのサイトで

「パターンが変わった」という文字を見つけ

「もしかしたら、こんな私でも変われるかも」

と思い、セッションを受けてみました。

最初から、1回のセッションで終わる

とは思っていなかったので

数回は通うと覚悟していました。

1回目の後は2~3日間

効果を感じましたが、その後

いつもの私に戻ったような気もしました。

それでも2回、そして3回と受けていくと

あきらかに前の自分に戻らない感覚

がありました。

そして、自己否定のパターンが減り

自分が嫌いでしたが、

少しずつですが自分を認め

「もっと素敵な自分でありたい」

「人をもっと愛せるようにありたい」

向上心(成長欲)が湧いてきました。

セッションを受け、

もっともっと自分を許せるように

なっていきたいと思います。

自己嫌悪で自己否定ばかりでしたが、向上心が湧きました

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