（新潟県｜40代男性|Wさん）
【ストレス解放セッション体験談】
日々悩んできました
「いつも不安で、心配ばかり…」
「他人の目が気になり振り回されちゃう」
「人間関係で落ち込み、疲れが取れない」
「頑張っても結果に結びつかない」
「努力しても報われない」
そんなこと感じて、日々悩んできました。
日々の仕事や生活に追われて
自分がやりたいことすら
手をつけることができない私に対し
楽しそうに生き生きと過ごし、
やりたいことを実現させていく
人たちがいます。
強い心やメンタルを持てば…
その「違い（差）」は何なの？
と知りたくて、本を何冊も読み
強い心や強いメンタルを持てば良いのは、
分かりました。
しかし、知るだけでは
変わることはできませんでした。
「自分には、できるはずがない」
「失敗したら、どうしよう」
「頑張っても報われない」
と感じていたからです。
言葉の力を使おうと
「アファメーション」も
試しましたが、テンションが上がり
こんなにやったという
達成感を感じても、最後には
「本質的に変わっていない自分」
に気づいてしまいました。
メンタル（精神）が弱く、
自分に自信が持てない私は
色々なことを試すことで
「人生は思い通りになんていかない」
と、より強く思うように
なってしまったのです。
こんな人生を抜け出すために
でも
「こんな人生を抜け出したい」
という気持ちもあり、竹田さんの
ストレス解放セッションを受けました。
他人からの評価を
自分の評価としたり
他人から認めてもらうことで
自分を認めようとしたりして
自分の人生を生きていなかったんだ
と気づきました。
セッションを受けてから、
自然と「自己評価」が
上がっていきました。
「○○さんて▼▼ですね」
と言われても、それに
弁解したり、誤解されないように
言い返すことに、エネルギーを
使わなくなっていきました。
自分を正しく評価をできるのは…
他人から、どう思われても
自分のことを正しく
評価出来るのは、自分だと
思えるようになったからです。
以前の私からは
この心境は
想像できませんでした。
自己評価が変わるだけで
こんなにも人生って、
変わるんですね。
セッション後、
自然と自分が変化していき
生きやすくなっていくのが
ホント、今でも驚きです。