（新潟県｜10代男性｜Fさん）
【ストレス解消セッション体験談】
プレッシャーを感じて…
僕は、小学校時代から野球が好きで、野球部に入り
小学・中学・高校と野球を続けてきました。
父や祖父も10代は、野球部だったそうで
そんな僕を応援してくれていました。
中学校では、そこそこの成績だったのですが、
高校生になると私立ということもあり、
1年生だけで紅白戦が出来るほど、
部員がいました。
２・３年生の先輩たちがいると
1年生のチャンスは少なく
「結果を出さなきゃ！」という
プレッシャーが日々、募ってきました。
それでも、まだ1年生の時の方がマシでした。
2年生になると、有能な1年生も入ってきて
ますます、焦りが増してきました。
「レギュラーを取りたい！」といった
気持ちの面では
「誰にも負けていない」つもりです。
結果が思うように出なくなり、怖くなりました
でも、想いが強いのと
プレッシャーに強いのは、別のようです。
プレッシャー(心の重圧)により、
結果が思うように出なくなりました。
「次の打席も、打てないんじゃないか」
「レギュラーになれないんじゃないか」
「守備でエラーをしたらどうしよう」
「失敗したら、もう2度と
チャンスはもらえないんじゃないか」
「もう、逃げ出したい…」
という心境になってしまったんです。
とにかく練習を多くやれば、
上手くなると思っていましたが、
頑張るほど、結果は空回りでした(泣)
打席に立つのも、守備で守るのも楽しくなくなり
むしろ、ミスをしないか怖くなってきたので
母に、心境を話しました。
母からは、こんな人がいるよと
竹田先生のサイトを勧められて
とりあえず、行ってみました。
上手くいくことだけ考えて
自信が持てないことに対して
プレッシャー(心に感じている重圧)
の原因を聞き、どこか
納得できました。
セッションを受けてからというもの
「失敗しないように…」と考えていたのが
「成功させてみせる」と考えるようになりました。
「上手くいくことだけ考える」
ようになっただけですけど、
打率も上がってきました。
自信と力が湧いて…
打席に立つと、
自信と力(ちから)が湧いてきた感じです。
「メンタルが強くなったんだな～」
と感じました。
3年では、レギュラーを勝ち取りたいです。
今度は、集中力を上げたいです。