（新潟県｜30代男性｜Jさん）
【ストレス解消セッション体験談】
見えない物や分からない事におびえて…
私は、幼い頃から
幽霊といった見えないモノや
調べてもよく分からない事や
将来といった不確定なモノが
すごく怖かったです。
家は山の方で、雷も多い場所です。
雷が落ちたり、被害にあったり
したことは、私も周辺も無いのですが
いつ雷が落ちて被害にあったり
死んでしまうのか、と
分からないことにおびえる日々でした。
起こることが低いにも関わらず、
未来に起こりうる事を
つい悲観的に考えてしまいます。
それで、不安な日々が続き
気分が落ちていきます。
ネットやニュースでは
不安や恐れを感じるような情報を見て、
さらに不安や恐れが増していきました。
「このままではいけないから
どうにかしなきゃ！」
と思い、感情解放セッションを受けました。
次第に、不安にとらわれなくなって…
セッションを受けた後は、次第に
不安に囚(とら)われなくなっていきました。
政治がどうなるのか？
日本が今後どうなってしまうのか？
マスクをつけなくていい世の中に戻るの？
今、できることをやる
そんなことばかり、日ごろ
考えてしまうのですが、
竹田さんにアドバイス頂いた通り
「今、この瞬間に（自分が）
何を出来るのか考えて、行動する」
ようになってきたと思います。
分からないことは不安で怖いため、
それを打ち消すために、必死に
ネットで調べて分かろうとしてきました。
でも、分からないことがもっと増えて
いつも不安を増やしていました。
分からないことは、分からないままでいい
竹田さんがおっしゃった
「分からないことは、
分からないままでいいんですょ」
という教えは、私にとって
かなり衝撃的でした。
「分かろうとする＝正しい」
と思い込んでいたからです。
分からないままでいい
「分からないままでいいんだ」
とセッション後に思えた時に、
何か胸のあたりがほどけたような
ホットした気分になりました。
身体に力が入っていたんですね。
不安がないか？と聞かれると
まだありますが、以前みたいに
ずっと不安におびえることもなく
今は、過ごせています。