（新潟県｜４0代女性｜Lさん）
【ストレス解放セッション体験談】
自分よりも出来る人に、つい嫉妬してしまいます。
この嫉妬の感情に巻き込まれて
相手のことがうらやましいばっかりに
ついつい嫌味を言ってしまったり、比較して
「私ってなんでいつもダメなの？」
と自己否定を始めてしまったりしていました。
日ごろから、嫉妬心が強くて、
自分をみじめにし、
嫌味を言う私を周りも自分自身も
面倒くさく感じていました。
面倒くさい自分を変えたいと思い
竹田さんのサロンに行きました。
竹田先生と話をしていて
嫉妬をしてしまう時、
「本当はしたいと思っている」
という気持ちがある
ということに気づきました。
セッションを受けた後は
嫉妬をしてしまう自分がダメなのではなく
「自分はそれをしたいんだよね。」
「それをしたいならば、やっていいんだよ」
という、相手がしていた行為を
自分に少しずつ許すようになりました。
嫉妬心を抱くことを常に否定し、
他者と自分を比較することで
自分で自分を苦しめていましたが、
嫉妬するたびに、
自分の気持ちと向き合うようにもなり
嫉妬心が和らいでいきました。
嫉妬は「怒り」と竹田先生からお聞きした通り、
イライラも減りました。