嫉妬心が和らぎ、イライラも減りました【新潟県|40代女性】

嫉妬心が和らぎ、イライラも減りました
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(新潟県|40代女性|Lさん)

【ストレス解放セッション体験談】

自分よりも出来る人に、つい嫉妬してしまいます。

この嫉妬の感情に巻き込まれて

相手のことがうらやましいばっかりに

ついつい嫌味を言ってしまったり、比較して

「私ってなんでいつもダメなの?」

自己否定を始めてしまったりしていました。

日ごろから、嫉妬心が強くて、

自分をみじめにし、

嫌味を言う私を周りも自分自身も

面倒くさく感じていました。

面倒くさい自分を変えたいと思い

竹田さんのサロンに行きました。

竹田先生と話をしていて

嫉妬をしてしまう時、

「本当はしたいと思っている」

という気持ちがある

ということに気づきました。

セッションを受けた後は

嫉妬をしてしまう自分がダメなのではなく

「自分はそれをしたいんだよね。」

「それをしたいならば、やっていいんだよ」

という、相手がしていた行為を

自分に少しずつ許すようになりました。

嫉妬心を抱くことを常に否定し、

他者と自分を比較することで

自分で自分を苦しめていましたが、

嫉妬するたびに、

自分の気持ちと向き合うようにもなり

嫉妬心が和らいでいきました。

嫉妬は「怒り」と竹田先生からお聞きした通り、

イライラも減りました。

嫉妬心が和らぎ、イライラも減りました

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