（新潟県｜30代男性｜Iさん）
【ストレス解消セッション体験談】
罪悪感でいっぱいになり
もともと僕は、周りから
「どう思われているのか」
気にしてしまう性格でした。
コロナの影響があって、会社の売上が落ち
何人かの社員は辞め、私も退社するよう促され、
会社を2年前に去りました。
それからというもの
バイトはできても、正社員には
なれない日々が続きました。
夜も不安で寝られなくなり、1年前から
毎日のように自分が過去にしてしまった罪
を考えるようになり、
絶望感に浸っていました。
「自分はこのまま生きていていいのか」
「過去に迷惑をかけたり、不快な気分を
与えてしまった人々に、僕の言動の謝罪をしたい」
というように、罪悪感でいっぱいになりました。
医者に行き薬を飲んでも、罪悪感は消えず
心理カウンセラーからカウンセリングを受けて
「（過去は）気にしなくていい」
と言われても全く、変わりませんでした。
たまたま検索して見つけた
竹田先生に電話したところ
信じれそうだったので、行きました。
竹田先生の説明は、分かりやすく納得ができました。
なぜ、私がそう感じてしまったのか、
他の専門家が私の悩みについて
自分の立場で言った理由まで。
罪悪感で押しつぶされ
毎日のように過去を思い出してしまい
苦しくて仕方なかったので、
セッションを（受けることを）お願いしました。
過去の記憶がうすらいでいく
受けてみると、なんだか
過去のことがあまり思い出せない
というか
記憶がうすらいでいく
ような、そんな感覚がありました。
心が押しつぶされ、
罪悪感で頭がいっぱいで
おかしくなりそうなあの感覚が
遠くに離れていってしまったような
何が悩みだったのか
思い出せない感じです。
過去ばかり気にして生きてきましたが
少しでも未来に向けて前向きになれた
だけで、竹田先生に会いに行った
かいがありました。
勇気を出してセッションを受けてみて
本当に良かったです。
また、別の悩みで受けてみたいです。
