（新潟県|40代男性|Dさん）
【ストレス解消セッション体験談】
目次
心理的ストレスを考えて
転職して今の仕事に就いて、何年も経ちます。
そのため、中間管理職も与えて頂きました。
しかし、だんだんと心が疲れてきました。
プレッシャーからか、いつからか
出来ていたことも、たまにミスしたり
困っていました。
自分の立場として職場の人たちの
ストレスを軽減することも
考えなくてはなりませんが、
プライベートでは、夫婦ゲンカも増えているので
「私のストレスをどうにかしたい」
というのが、まずは本音でした。
「このままじゃダメだ」
「どうにかしなくちゃ」という想いで
心理的ストレスについて考えました。
ストレスマネジメントを考えました
心理的ストレスケアとして
ストレスマネジメントを考えました。
自分でストレスと向き合おうとすると、
見たくない現状や受け入れたくない自分に
直面しなくてはなりません。
加えて「しょうがない！」で
やり過ごしてしまいます。
どなたか専門家に頼まないといけないと考え
ストレスの解消法を探す中で、
竹田先生のセッションを見つけて
受けてみることにしました。
他の療法とは違い、
ストレス解消セッションは初めてでした
薬といった対処療法とは違い
私が探し求めていた原因療法でした。
ストレスマネジメントになりました
受けてみて、気持ちが落ち着きました。
しかも、自分のストレスに気づき
解消できたことで、
ストレスマネジメントになったと思えたんです。
安心感もありました
それに、竹田さんは
質問に対し、誠実に答えてくれて
私より年下ですが、安心感もありました。
日ごろのストレスも減り
夫婦ゲンカも減りました。
また、報告します。