（新潟県|20代女性|Eさん）
【ストレス解消セッション体験談】
目次
自分磨きの方法を探して…
私は20代の前半に、好きな男性との関係で、
中絶や流産を体験しました。
その男性との関係も終わってしまい、
次の男性と恋愛しようと思うのですが
なかなか前には進めませんでした。
「また同じ経験をしてしまうのではないか」
という恐怖と不安でいっぱいだったからです。
「こんな私が、母親になっても…」
という気持ちは、何年経っても消えませんでした。
「どうしたら、私は幸せになるの？」
という思いから、
自分磨きの方法を探すようになりました。
自己肯定感を上げれば．．．
『自己肯定感を上げれば良いんだ!』
ということを知り、探していたところ
竹田さんのセッションを知りました。
自己否定をしている原因を解放することで
自然と自己肯定感が上がっていったんです。
それまで、何かできるようになったり
人に認めてもらって自己肯定感を
上げようとしてきました。
自分を許せるようになった
相当、自分にバツ×をつけていたんだな～
と、後から分かりました。
自分にマル〇をつける前に
バツ×をつけすぎていたんですね。
以前より、自分のことを
認められるというか許せるようになった
感じです。
幸せになろうと必死で
何かを身につけようと
今まではしていましたが、
これからは、必要ない感情や概念を
消化すればいいんだ！と知りました。
自分を磨くために
感情を消化するのが一番ですね。