（新潟県|20代女性|Fさん）
【ストレス解消セッション体験談】
目次
敏感で、人を気にしてきました
学生時代から集団の空気を読み
自分の意見を言えないところがありました。
人に対して敏感で、ひどい時は
道ですれ違った人にさえ
「変な風に思われていないかなぁ～」
と考えてしまうほどでした。
繊細さから自分を好きになれませんでした
話を聞き、共感するためか
人から相談されることは多かったです。
でも、私自身は同調してしまうため
話を聞くだけで、疲れていました。
その繊細さから、自分を
好きにはなれませんでした。
人と関わるのが怖くなり…
大学を卒業して、就職して
1年で心が疲れて会社を辞めました。
上司や先輩が言ったことに対し
自分を責め、悪い方向に考えるあまり
行動して失敗するのが怖くなりました。
自分の本音を言わずに過ごしてしまうことで
人と関わるのが怖くなったんです。
心のつらさが積もりに積もって
「自分はこの先このままなのかなぁ～？」
と不安に襲われ怖くなったので、
竹田さんの解消セッションを受けに行きました。
自己否定が減り生きやすくなりました
1回目から、ストレスが減って
効果があるのを感じました。
2回目、3回目と続けていくと
上手く表現をしづらいですが
生きやすくなっていくのを感じました。
そして、4回目、5回目と受け続けることで
自己否定が減っていったんです。
自信がないという恐怖心が
減っていったという表現が近く
「自信がないのではなく
ただやったことがないだけ」
という気持ちが、替わりに増えました。
落ち込んで凹む回数が減りました
対人関係において
敏感に反応して落ち込んで凹んでいく
という回数が替わりました。
それから3ヶ月が経ったというのに
以前のように戻らない
ことも不思議で、面白いです。
今度は、HSPの友人にも
竹田さんのセッションを伝えたいです。