目次
進歩してきたことに目を向ける
もし、あなたが今まで浄化だったり、
いろいろ手放して、ネガティブな
感情消化(感情解放)もしてきたつもりなのに…
まだまだ、残ってる…(たくさんある…)
なかなか、思うように進まない…
って嘆（なげ）きたくなる心境や状態でも
進歩（変化）してきたこと
に目を向けてくださいね。
仮にまだまだ、残っていたとしても。
「前とは少し違う」とかね。
少しでも、楽になってきてる部分を見てください。
たとえ、まだ辛くても、
その進歩(変化)は成果なのですから。
自分のペースでネガティブな感情を消化していくだけ
過去のあなた以外のものと
比べなくてもいいんです。
誰かと比べたり、しなくてもいいんです。
ただただ、自分を知り(見て)自分のペースで
今自分が抱えている不要な
ネガティブな感情を消化(感情解放)していくだけです。
自然とバランスを取ろうとして
ポジティブな感情は増えていきますから。
自分を幸せにする方法は…
自分を幸せにする方法は、
自分が抱えている不要な
ネガティブな感情を
消化だけなんです。