（新潟県|40代女性|Hさん）
【ストレス解放セッション体験談】
私は以前から、夫に対して
つい反抗的になってケンカになってしまい、
そして、すぐ落ち込んでしまうんです。
分かってくれない夫に対する怒りと
言い訳をしてしまう自分に対する嫌気を感じ、
その後、何もやる気が起きなくなります。
「このままではダメだー。
でも、どうやったら私は替われるの？」
と思い、ストレス解放セッションを
受けてみることにしました。
数日後、夫に対し
「こう考えていて、こうしたいんだけど…」
と言ったら、いつものように断られました。
その時「別に分かってもらわなくてもいいやー」
「じゃ～（別の方法で）こうしよう」と
気持ちを切り替えられたんです。
以前の私なら、夫に対して
「なんで私のやり方を分かってくれないの？」
とか
「なんて（私に）意地悪なんだ！」
とか言ってケンカをしたと思うんです。
そして、お互いに最後は無言になり…
ケンカをしないように、
私が切り替えられただけでも、
ストレス解放セッションは、
「なんて、すごい成果だー」と思いました。
しかも、無理なくできたんです。
「（私が正しいんだから）分かってよー」
「（分かろうとしない）あなたが悪い！」
っていう、いつもの気持ちが、
セッション後に、思わなかったんです。
セッションで悩みの原因を解放するだけで、
いつもと違う考えや行動を取るようになり、
そんな変化した自分に気づくことができました。
考え方や価値観が変わると
こうも現実が変わっていくんですね。
面白いです。