（新潟県｜50代男性|Mさん）
【ストレス解消セッション体験談】
周りに合わせて生きてきました
私は、日ごろから職場の人や家族といった
人に振り回されて生きてきました。
私が1人だけ
「みんなと違う空気を出してはいけない」
「みんなに迷惑をかけてはいけない」
と思って、周りに自分を合わせてきました。
そうしないと、みんなに好かれず
いつか嫌われてしまい、さびしくて
苦しむと考えていたんです。
だからこそ、1人になって過ごすことが
人に振り回されず、自分の世界観に没頭でき
唯一、楽しく過ごせる時間でした。
自分を誇れませんでした
人がいる環境に身を置くと
あまりに振り回され影響を受けるため、
「心穏やかに過ごすことなんてできない」
と、どこかあきらめていました。
周りに合わせて生きないと
もっと生きづらくなると思っていたんです。
「世間体」を大事にしてきて
周りに合わせて生きてきたのに
自分を誇れなかったんです。
ここまで生きたけど、
自分のことくらい誇らしくありたい
そう思ったんです。
そこで、竹田さんのセッションを受けてみました。
自分と向き合うことに
自分の中にある
人を見下したり…バカにしたり…
黒い感情を正義とすり替えて
自分は「正しいから」と相手を批判して…
そんな自分と向き合うことになりました。
セッションの最中に
自分の黒い部分を見させられるのは
決して楽しいモノではありませんが
でも、腹の底から「そうだ、そうだ」と
喜んでいる自分がいました。
本音で生き、自分が誇らしく…
セッション後、数日が経ち
「本音を話して、生きてもいいんだ」
「空気を読めていなくてもいいんだ」
と思えるようになりました。
自分がどんどん元気になることに
自分に許可が出せるようになったんです。
そして、少しずつ本音で生きることで
自分のことが誇らしく感じてきました。
それで、
出る杭は打たれる、ではなくて
打たれても出るほど、
突き抜ければいい！と思えてきたんです。
この心境は、竹田さんのセッションを
受けなければ、行きつかなかったので
大変、感謝しています。
世間体を手放して
本音で生きることの楽しさ
元気でいることの楽しさ
を知りたい方には
ぜひ、(セッションを)受けて頂きたいものです。