幸せを感じる状態とは
幸せを感じる意識状態は、
穏やかで静かな意識状態
です。
自分との戦い(葛藤)が終わって、自分が自分でいることに
くつろいでいられる意識のことです。
あなたは
- 自分を否定してしまう
- 人間関係にストレスを感じてしまう
- 不安や心配や恐怖にとらわれてしまう
- 自分を受け入れられない,自分を愛せない
- 自分も人も愛そうと思っても愛せない
という想いはお持ちではないですか？
くつろげないのは、自分と戦っているから
このような根本的な原因は、あなたは何だと思いますか！？
それは実は自分と戦っているからなんです。
自分と戦っている間は、人との関係性に
平和は訪れないんです。
常に自分との戦いによって、
様々な問題が人生に起きてきます。
自分と戦っている意識状態で、
仕事や物事を行っていくと、
職場での人間関係、友人、家族やパートナーとの関係は
どうなっていくと、あなたは思いますか？
当然、戦っている状態ですから
様々な問題を作り出してしまいます。
問題を作り出したくなくても、無意識に
問題を作り出していってしまうんです。
戦っている状態でいると無意識では
- 自分が劣っているのか
- 相手が劣っているのか
- 自分が優れているのか
- 相手が優れているのか
という比較の状態にとらわれてしまいます。
競争意識になって脅迫的な状態
になってしまいます。
自分がくつろいでいられないので、
周りもくつろいでいられない状態になり、
常にストレスを抱える状態になってしまいます。
このままの状態で生きていたら…
このままの戦っている意識状態で生きていたら、
どうなってしまうのでしょうか？
戦っている意識状態で生きていると
ストレスで不健康になり、
自分とも人とも関わることが嫌になって、
自分も心から愛せないので、
人も愛せない状態に陥ります。
全く愛せないとは言いませんが、そこには条件や制限がかかるでしょう。
仕事も成功しないですし、
ストレスを抱えて、
「私（俺）の人生って、いったい何だったのだろう？」
と思って、
虚しい空虚感に襲われたり、
人生の目的も分からないままの状態で
生きることになります。
では、あなたはこの先どうしたらいいのでしょうか？
穏やかで静かな意識になる必要がある
それは、
穏やかで静かな意識になる
必要があります。
ではあなたが、
その意識になるにはどうしたらいいのでしょうか？
「私（俺）は愛されていない」とか、
「私（俺）は受け入れられていない」とか、
ネガティブな感情によって、
自分自身にブレーキをかけ、
自由にできずにいるんです。
未消化の感情を消化させる必要があります
穏やかで静かな意識になるには、
過去の未消化の感情を
消化させる必要があります。
それだけではなく、
私たちは無意識に
人に期待してしまっています。
期待通りにならないと失望します。
失望によって「諦めてしまう」のです。
「どうせ私（俺）なんか…」とか、
何もしないうちから
諦めてしまうようになってしまいます。
そこにある失望感を作る感情を
手放す必要があります。
更には、無価値感、具体的に言うと
「自分には価値がない」
という感覚を作っている
感情を手放す必要があります。
そういう感情があることで
自分に自信が持てず、
周りの目や評価を気にしてしまって
違う自分を演じて、より自分と
戦ってしまうことになります。
このままの状態でいると
どうなるかと言いますと、
自分で何を望んでいるのかも
分からなくなります。
問題が起きるのですが、
戦闘モードで解決しようとするから、
なかなか問題が解決できず
努力しても努力しても上手くいかないのです。
それにより、
たくさんのエネルギーを
消耗してしまいます。
原因は、
穏やかで静かな意識になっていないこと
です。
心の中で起きている、だから…
穏やかで静かな意識は
私たちの外の世界で起きている
のではなく心の中にあります。
だから、自分と向き合う必要があります。
穏やかで静かな意識になると
自分が愛おしくなります。
そして、
自分が自分でいて楽になってきます。
自分との戦いが終わって
くつろいで過ごしていると、
そんなに自分が頑張らなくても
向こうから良いことがやって来たり、
より良い人間関係を育んでいける状態になり、
幸せが(向こうから)やってくる意識状態
になります。
幸せが向こうからやってくる…
だから、
穏やかで静かな意識になる
必要があります。
もし、そういう状態や意識になりたいけどなれない
とお感じであれば、私のセッションにて
サポートさせていただきます。
