そもそも性格は変えられるの？
あなたの性格は、変えられると思いますか？
答えは「YES(はい)」です。
あなたは、今まで色々なことを試して
性格を変えようとしてきたかもしれません。
時間やお金をかけて学び、それでも
性格までは変わらず、変えられず
諦めてきたこともあるかもしれません。
「私は、ネガティブな性格だから仕方ない」
と過去に自分を変えることを
諦めてしまったかもしれません。
それでも、答えは「YES(はい)」です。
なぜなら、あなたが現在握っている
ネガティブな感情ではあるけれど
あなた自身の個性・本質とは違う
ので外せるのです。
あなた自身の個性・本質の中に
ネガティブという感情はありません。
将来の不確定さを見て、不安を感じるのが
あなたの個性・本質ではなく
本来の姿は、その状況から
ワクワクすることにあります。
感情をコントロールするのではなく…
私のサロンに来るクライアント様で
「感情のコントロールができません」
とおっしゃる方は、けっこうな数います。
湧いてきたネガティブな感情を
思考でコントロールしようなんて、そもそも
本気で、そんなことが出来ると思いますか？？
僕の答えは「NO」です。
誤解を招くので、追記をしますが
感情が湧く量が少なければ、確かに
感情をコントロールすることはできます。
反応ではなく、応答ができ
自ら（表現を）選択している状況をさします。
この状況下で、感情をコントロールする場合
本人は「感情をコントロールしよう」
なんて思わずに、自然に応答ができ
（言動を）選択しています。
ですから「感情をコントロール…」
と言っている時点で、実は
感情がコントロール出来ないことを
表現しているわけです。
「感情をコントロール」して、
感情が乱れたり、荒れたりしたくない
という方々に、私から伝えたいのは
そのネガティブな気持ちが湧かなくなれば
自分の感情に振り回されなくなり
物事に反射ではなく
応答できるようになる
気持ちが湧かなければ、言動が変わるため
性格が変わったのと同じといえます。
だから、性格は変えられると言えるのです。
性格は一気には変わらない！だから…
性格を変えようと取り組む方で、
「180度変えるぞ‼」
という方をたまに見かけます。
自己否定が多かったり、
自分の存在を肯定できていない方に多いですが、
一気に性格は変わらないのです。
怒りも悲しみも恐怖（恐れ）もプライドも
１種類ではありません。
ですから、１つ１つ手放して
徐々に変わっていくんです。
ネガティブからポジティブにチェンジ
たった1回では気づきにくいですが、
何回もネガティブな感情を手放し続けていると
ある日、「あれ、以前とは確実に違うな！」
と気づく時が来ます。
「以前の私だったら…だったのに」
と気づけたら、それは
性格が変わった証拠です。
1日の思考回数は、変わりません。
ただ、ネガティブな感情を手放していくと
ネガティブな思考の回数は減るため
自然とポジティブな思考回数は増えていきます。
人生の質である「ごきげんな時間の割合」は増えていくのです。
性格を変えるには
性格を変えるには
怒りも悲しみも恐怖もプライドなど
ネガティブな感情を1つ1つ手放していく
ただ、それだけです。
でも、1人で性格を変えようとするのは大変です。
そもそも、あなたの考えや湧いてくる感情が
個性や本質からのものか
あなたのエゴ(自我)からのものか
自分では見分けられないことがあるからです。
だから、自らの感情消化が進んでいる方に
頼るのが(人生にとって)早道です。
あなたがもし、「今の自分を変えたい」
「すぐに性格を変えたい」とお考えでしたら
当店でも感情消化のお手伝いをしております。
よろしければ、セッションを通して
自らの性格を変えに来てください。
