人間はみな誰もが歳を取っていきます。
でも「老けたくない!」
「若々しくいたい!」という方は、
この下を、読み進めてみてください。
老けを加速させる原因は
将来への漠然とした将来への不安や
今の悩みや問題が、この先も
ずっと続くのではないかと思って、
日ごろネガティブな気持ちに
浸ることって、多いですよね。
ネガティブな事ばかり考えていると
老けを加速させる原因になります。
老けを加速させる原因は、
他にも糖の取り過ぎや睡眠不足や
栄養不足など、色々あります。
しかし、老けを加速させる1番の理由は
ネガティブな感情と言っても
過言ではない、くらいです。
ネガティブな感情ばっかり口にしたり
考えている人は、私がお会いしてきた限り
実年齢より老けて見える方が、実に多いです。
内面の1番外側が外見
あなたの心の内面の
1番外側にあるのが、外見です。
あなたの内面は、外見に表れます。
目や顔の表情だったり
仕草や雰囲気に出てきます。
老けて見える人と若く見える人
世の中には、実年齢より
見た目年齢の方が上に見える人と、
それとは逆に若々しく見える人の
2パターンに別れます。
30歳を越えていくと、
だんだんとその差は、
外側に表れてきます。
その違いは、いったい何でしょうか？
違いは、ごきげんな時間の割合
実は、その違いを分けるのが
人生の質です。
人生の質は、ごきげんな時間の割合です。
人生の中で、
どれだけネガティブな感情で過ごしたか
どれだけポジティブな感情で過ごしたか
というのが、差として表れてくるのです。
あなたがどういう人生を生きてきたのか
あなたの顔に表れます。
あなたは「私は生まれもち
ネガティブな性格だから…」
と言って自分が変わることを
諦めるかもしれません。
私は以前、すごくネガティブな人間でした。
うつ病も2度、経験しました。
そこで、自分自身と向き合って
色んなネガティブな感情を手放して
自分自身を変えてきました。
生きながらにして、自分の人生は
変えることができるのです。
年齢を理由にしたり、
生まれ持った性格を理由にしたりして
自分を変えることを
諦める必要はないのです。
今からでも、若々しく見えるように
心が成長するように
内面を磨くことは、できます。
老けない方法とは
老けない方法とは、
自分と向き合い、自分が持っている
ネガティブな感情を１つずつ
消化して（手放して）いくことです。
そうすることで、自然と
ポジティブな割合は増えていき
内面だけでなく外見にも表れ、
若々しく見られるようになってきます。
これからあなたの人生を、
若々しく過ごしていくのか
ただ、老けていくのか
あなた自身が選べるのです。
若々しく、そして人生を楽しく過ごしたいなら
その一歩を踏み出してみてください。
もし、ネガティブな感情を手放すことが
「できない」もしくは「分からない」
場合は、当店を頼ってください。
セッションを通して、
お手伝いさせていただきます。