（新潟県｜30代男性｜Dさん）
【ストレス解放セッション体験談】
私は、日ごろ
「生きにくさ」「生きづらさ」
を感じ
「本当の自分」とは何か？
というのを、ずっと考え続けてきました。
ただ、追い求める一方で
「本当の自分というのが分からない」
という悩みが続きました。
ネットや本に
本当の自分を求めるのであれば
自分を知る必要がある
とよく書いてあります。
私は、自分のできてないところや
ダメなところはすぐ目につくのですが
自分のドコが良いところなのか
よく分かりませんでした。
ネットで竹田先生のサイトを見て
「何か分かったらいいな～」
「何か変わったらいいな～」
と思い、行きました。
初回は、自分の気持ちや考えを
竹田先生にうまく
伝わるように話せませんでした。
それでも、セッションを受けると
生きづらさが少し減った
ような気がしました。
竹田先生から、次回から
「紙に書いてくるといいですよ」
と言われ、そうすることにしました。
2回目以降は
自分のこと（心境）を
紙に書いて行きました。
そうすると、竹田先生は
その紙に書いたことを
真剣に向き合い、上から
1つ1つ解説して下さいました。
「コレとコレが矛盾した概念だね」
と、自分のクセや
思い通りいかない理由を
教えて下さいました。
自分ができていなくて
ダメな人間だと思っていても
竹田先生は、そこまでの
過程までを誉めて下さいました。
私が思っている以上に
自分のことを知らなかったり、
自分が気づいていないけど、
周りは知っている私
という「自分らしさ」がある
ということに気づきました。
そして、考えても考えても
答えが出なかった理由を指摘くださり
答えを出たら、どんな考えや
状態になるのかを話されることで
「そういう風になるのか～」
という指標にもなりました。
その後のセッションでは、
毎回、解放されていくたびに
少しづつ生きやすくなっていく
のを、感じました。
もっと変化したら
どんな感覚になるんだろう
というワクワク感で
これからもセッションを
受け続けていきます。
よろしくお願いします。