（新潟県｜20代男性｜Iさん）
【ストレス解消セッション体験談】
目次
日ごろ、生きづらさを感じ…
私は、日ごろ生きづらさ
を感じて過ごしてきました。
幼少期のころから、
両親や祖父、祖母の顔色を見ながら
怒られないようにと怯え、そして
実の子どもなのに、両親から
見捨てられないように
と思って、生きてきました。
「産まれてきて、申し訳ない」
という気持ちが心の奥底にありました。
何をしたら良いか分からない…
ネットや本には
幼少期(インナーチャイルド)や
育てられ方が原因
とよく書いてあるのを目にします。
しかし、具体的には何を指して
今の私がどのようなことを
したら良いのか分かりませんでした。
心の専門家である竹田先生のサイトを見て
「自分を変えられたらいいな～」
と思い、行きました。
恐怖心と罪悪感が減って…
初回は、自分の気持ちや考えを竹田先生に
うまく伝わるように話せませんでした。
それでも、1回目のセッションを受けると
恐怖心と罪悪感が少し減った
ような気がしました。
2回目以降も、その都度
質問に真剣に向き合い、
こんな私が理解できるように
1つ1つ解説して下さいました。
「コレとコレが矛盾した考えだね」
と、心に抱える葛藤を
教えて下さいました。
「周りの評価を気にして合わせようとする自分」
「周りの評価を気にせず自分の考えで進めたい自分」
両方が混在し、バランスを崩していたので
竹田先生の所に行く度に、現在の自分を知り
自分軸の方に考えを
少しずつシフトしていった感じです。
それでも、まだまだ
周りの影響を受けてしまう
部分はありますが、
以前よりだいぶ、マシです。
自分の考えや行動に対して、
「周りからどう見られるだろう？」
という考えが、よぎらずに
行動できるのは、ホント楽です。
自分の責任を引き受けようと…
セッションを受けたことで
自分の(発言や行動の)責任を
引き受けようと思うようになった
ところが以前との違いです。
自分軸って、楽ですね。