背徳感と罪悪感の違い
背徳感と罪悪感は、
悲しみ(哀しみ)の感情の１つです。
人としての秩序や道徳観念に
反している行動や思考
という部分では同じです。
自分に対して
後ろめたい気持ちを感じるのが
背徳感
他人や社会に対して
後ろめたい気持ちを感じるのが
罪悪感
誰に対してなのか
という方向性の違いで
罪悪感と背徳感を、
ここ10年ぐらい前から
使い分けるようになりました。
背徳感は、そもそも無かった？
そもそも背徳感は、約10年前から
使われ出した言葉です。
2000年代までは、
背徳感という言葉は無く
罪悪感という言葉で、
辞書の中では定義されていました。
背徳行為や背徳者は
以前から辞書にはありましたが、
背徳感は、(辞書に)無かったのです。
定義され使われ始めたのは、
ほんの約10年ぐらい前からです。
自分に対しての罪悪感を「背徳感」
社会や他人に対しての罪悪感を「罪悪感」
両方に対しての罪悪感を「罪悪感」
とするようになっただけです。
背徳感は、罪悪感と同じ感情？別の感情？
そもそも別の感情と使い分けている
背徳感と罪悪感は
別の感情なのでしょうか？
私は、日ごろクライアント様の
感情消化をお手伝いしております。
「自分に対しての罪悪感」
もしくは「背徳感」を手放す際は
2019年から今(2024年)もなお
「罪悪感」の解放をお手伝いしています。
よって、私の仕事経験による見解は
同じ罪悪感で、同じ感情です。
背徳感は、罪悪感の中の１つ
という位置づけです。
背徳感を手放す際は
背徳感を手放したり、解放する際は、
罪悪感を消化します。
背徳感と頭では考えつつ、
自分だけに対してだけでなく
相手に対しても罪悪感を感じており
両方のこともあるからです。
背徳感や罪悪感が手放せない場合は？
上記では、背徳感と罪悪感は
誰に対しての違いはあるけど
同じ感情だとお伝えしてきました。
「背徳感を手放して生きたい」
「罪悪感を手放して生きたい」
「自責の念を手放したい」
とあなたが思っているなら、
専門家に頼って、サポートを受けて
罪悪感を手放してみてください。
ちなみに、私もその専門家の1人です。
良かったら、当店にセッションを
受けに来てください。
お待ちしております。