傷つきやすい自分を受け入れ自分を嫌わなくなりました【新潟県|20代女性】

人に敏感に反応して疲れてました

(新潟県|20代女性|Rさん)

【ストレス解放セッション体験談】

目次

心が疲れて…

学生時代から、実家を離れ1人で
生活をおくるものの
学生時代のみんなは
バイトや彼氏が優先でした。

社会人になり、女上司から嫌がらせを受けたり
人間関係になじめず、心が疲れていました。

悩みは、仕事のことだけでなく
私自身の容姿のコンプレックスなど
多岐に渡り、多く抱えていました。

人に敏感すぎて傷つきやすい自分
好きにはなれませんでした。

「即、返信がない」だの
「既読スルーのまま」とか言われて
人間関係にも疲れていきました。

「嫌われたくない」と思うがあまり
私なりに頑張って返しているつもりですが、
相手にそぐわない時も、しばしばでした。

「嫌われたくない!」
「仲間外れにされるのが怖い!」

そういう気持ちが強すぎて
自分自身を責めて、
疲れていったのです。

つらさが積もりに積もって
「自分はこの先どうしたらいいのかな?」
不安になったので、竹田さんに相談し、
セッションを受けました。

自分をさらけ出せるように

その後は、
自然で無理のない本来の自分
をさらけ出せるようになりました

自分を大切にして
自分を優先するようになっていきました。

自分をさらけ出して拒絶されることを
あれだけ、怖かったのに…って、思います。

竹田さんの言う通り、代わりに
「嫌われる勇気」を持てたのかもしれませんね。

この体験から、
自分自身を嫌わないことの大切さを知りました。

人に敏感に反応して疲れてました

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