（新潟県|30代男性|Rさん）
【ストレス解消セッション体験談】
頑張り続けなければならない
僕は、母親から
「勉強を頑張り、人並み以上の学校に行きなさい！」
と言われ続け、大学を卒業すると
「仕事を頑張り、人並み以上の給料をもらいなさい！」
と言われ続けてきました。
20代は自分に合った職場に
巡り合えず、職を転々としました。
ずっと頑張り続けなければならない
ということが、苦痛でつらく
もし女性に産まれていたら、
結婚、育児などで仕事を
辞めることができるのに…
と女性に対する嫉妬もありました。
働き続けることに疲れて…
男だから、頑張り、働き続け
定年を迎えても、今の時代
65歳や70歳になっても
老後は、年金だけで食べていけそうもなく
でも、老後に向けて
お金を貯められるほど
余裕はなく、収入も低く
働き続けることに
どこか疲れていました。
「あと、何十年働いたらいいのだろう…？」
そう考えると、
「今すぐ何もかも投げ出して、辞めてしまいたい！」
とリセット願望が頭によぎる日々でした。
「こんな自分を辞めたい！」と思いつつも、
相談することへの抵抗感がありました。
だから、まずは無料でできる解決方法を
ネットで探してきました。
実際に、知識を得て詳しくなっても
根本の解決には至りませんでした。
他の心理カウンセラーに聞いても
しっかりした解決法には
辿りつけませんでした。
心のケア専門家に会いました
そんな中、見つけたのが
心の悩みの解決方法は
感情を消化すること
と示してあるサイトでした。
心のケア専門家の竹田さんのサイトだったんです。
竹田さんにお会いし話をする中で、
悩みの解決方法をしっかりと断言する
その姿に、セッションを受ける気持ちになりました。
1度目のセッション後では、
スゥーと心が軽くなった感じで
2度目のセッション後では
仕事の後に、いつもビールを飲みたくなるのですが、
それが、そこまでの気持ちにならなかったのです。
頑張り続けるつらさが軽減し
仕事での心の疲れが減っている
ことに気づきました。
3度目のセッションでは
竹田さんとお話するだけで
少しつらさが和みました。
悩みとなる感情を消化すればいい
「悩みの解決方法は
感情を消化すればいいんだ！」
「感情を消化するために
その業界の専門家にサポート
してもらえればいいんだ！」
と知っているだけでも
心に余裕がうまれ
前より心の葛藤が和んだと感じました。
働いている方で
「心が疲れているなぁ～」
「少しでも心の疲れを手放したいなぁ～」
と思っている人には、特に
感情を消化すればいい
という悩みの解決方法を
知って欲しいです。