（新潟県|20代女性|Rさん）
【ストレス解消セッション体験談】
人に認められたいと思って…
私は、常々
人に認められたいと思ってきました。
社会人になりたての頃は、会社の中で
クビにならないように、
仕事をこなすのに必死でした。
でも、20代後半にもなると
仕事にも慣れてきました。
結婚した友人がいたり、
SNSのフォロワー数が多い友人がいたりで、
いつしか仕事をただこなす「私」ではなくて、
唯一無二の私を認めて欲しいと
思うようになりました。
確かに私は
コレといった特別な能力もなく
コレといった特別な技術もありません。
仕事の中で、一生懸命
必要な能力は高めてきました
ただ「私でなくてはできない」
というものはなく
「他の人でも、できる人ならいい」
という仕事をしてきました。
だからこそ、
長時間働き、疲れた日こそ
「これ、私じゃなくてもいいんだよなぁ～」
と、どこか埋められない
哀しさを感じていました。
先日、仕事をしていて
相手に喜ばれると思って
私が先読みをして行動したところ
喜ばれるどころか、怒らせてしまったのです。
そのことが、とても辛くて哀しくて
「人から必要とされたい」と思いながらも
埋められない気持ちで
生活をしていたら、段々と
ストレスが溜まってきました。
休みの日に旅行やマッサージをしても
なんだか上手く「リフレッシュ」できず
竹田さんのところで、
ストレスを減らそうと思い、行きました。
自分を認めていないから…
竹田さんと話をして
気づかせてもらったことは
相手の必要とすることを
私はやろうとしたのではなく
相手に認めて欲しいから
私はやっていたので、
「交換条件」があったということです。
そして、自分を認めていないから
人に認めてもらおうと必死だった
ということです。
「もっと自分に自信を持たなきゃ！」
って分かっては、いたんです。
そのやり方が分からなかったので
ただ、焦るだけでした。
哀しさが減り、満たされるのを感じました
竹田さんのセッションを受けた後、何だか
心のモヤモヤが減った感覚もありますが、
「自分にもっと自信を持っていいよ」
って、（自分の内側から）
言われている感覚になり
満たされるのを感じました。
哀しさが減ったんですね。
その後の生活でも
心のザワザワが減り
焦りが減ったような感覚です。
今が、一番楽です
過去を振り返っても
今が、一番楽です。
仕事中も
「どうしたら認められるんだろう」
と考えることが減りました。
プライベートのSNSの投稿回数も減り
「いいね」をもらうために
投稿しようとか、投稿ネタのために
何かしようと探さなくなっていました。
ストレスが減って、楽になった感じです。