孤独を感じているなら、あなたは
誰と仲良ししたら良い
と、思いますか？
目次
自分と仲良くすればいい
その回答は【自分自身】とです。
自分自身と仲良くすればいいのです。
「誰かと仲良くしたい!」
そう思った時、それは
寂しさなどの感情から、沸きます。
もし、誰かと仲良くできても
相手はあなた自身ではないので
いずれズレていきます。
相手とは自然と離れていったり、
距離ができてきます。
実際に「誰かと仲良くしたい!」
という気持ちの原因は
消えないのです。
誰かと仲良くしたくなり、
自分の寂しさを埋める方法は、
自分自身と仲良くし
自分の寂しさの感情を
(自分で)消化することです。
※当店では、そのサポートをしています
自分と仲良くするには
他人と仲良くするには
他人のことを
知らなければいけません。
相手の性格や好みなど
分からなければ、
仲良くしようがないからです。
それと同じように
自分と仲良くするには
自分自身が
何をするのが好きで
何をしたら喜ぶのか
何を食べたいのか
どこに行きたいのか
何を体験したいのか
という、自分の好みを知る必要があります。
そのために、自分と向き合い
自分自身を知ってください。
そして、自分と仲良くするために
自分のために行動して
自分を自分で満たしてください。
そうして自分と仲良くすることで
同じようなタイプと仲良くなります。
違うタイプに無理に合わせて
友だちを作ろうとしたり
相手の評価のために
自分を繕ったりしなくなります。
自分と仲良くしていないから
誰か他人と仲良くして
自分の気持ちを静めなくては…
と思ってしまうのです。
相手との距離感に気づいていく
自分と仲良くすることで
自分との距離感が分かってきます。
周りの全ての人に対して
距離感をつめようと
しなくても良いのです。
人との関係性を改善したいのなら
まずは、自分との関係性に
着目してみてください。
