（新潟県｜40代女性｜Aさん）
【ストレス解消セッション体験談】
目次
私に、価値があるのかな？と思っていました
私は、スポーツも苦手で
成績も良くなかったです。
20代後半から
友人知人は結婚していき
30代半ばになると
結婚していないのは
周りで私ぐらいでした。
彼氏も出来ないまま40歳を過ぎ
・結婚もしていない
・子どももいない
・自分がやりたいこともない
という状態で、休みの日は
仕事のことを忘れ、だいたい
だらだら過ごして夕方になり
何もしないで1日が終わります。
同年代女性に嫉妬し、みじめで…
やりたいことをやり、楽しそうな
女性を見ると、嫉妬し
「私は、何をしているんだろう？」
「私の人生、これでいいのかな？」
「結婚もしてないし、子どももいないし
会社を辞めれば、違う人を雇うだろうから
替わりはいるだろうし…」と考えてしまいます。
「私、生きている意味あるのかな？」
「それでも私には価値があるの？」
って、みじめな気持ちで
日々を過ごしていました。
自分のパターンに気づいて
竹田さんをネットで見つけ会って話を聞くと、
「私って価値があるんだ～」
「私、生きていてもいいんだ～」
と少しですが、思えるようになりました。
それから、セッションを受け原因を特定すると
あっ、私
「自分には、ふさわしくない！」
と思って、グループや
場所や男性から離れたり
関係を終わらせていたことに
気づきました。
自分のパターンに気づけたんです。
ちゃんとしてなくたっていい
その悩みの原因を作る感情を、
セッション中に手放すと
「私はちゃんとした人間
じゃないから、ふさわしくない！」
と思わなくなったんです。
「ちゃんとした人間にならなきゃ！」
というのが、ずっと頭にありました。
セッション後は、
「ちゃんとしていなくたっていいじゃない！」
と思えるようになったところが
1番の変化でした。
そして頭もなんだか、
つっかえていたものが取れ
スゥーとした感じです。