（新潟県|30代女性|Hさん）
【ストレス解消セッション体験談】
目次
年上が苦手で緊張をしていました
社会人になると
年下の上司や年上の部下など
の上下関係の悩みがあったりします。
今までは私が年上の部下という、下の構図が多く
あまり気にしていませんでした。
しかし、春から職業経験も年齢も
私より上の方が入社しました。
たまたま、この職場に関して
私が先に入社しているため
年下の私の方が上司になる構図です。
仕事の経験年数も相手の方が上のため
年下の上司である
私の仕事っぷりを
見透かしているんじゃないか
と、緊張してしまうんです。
そこで、仕事中のストレスが
少しでも休まればと思い、
竹田先生の所へ行きました。
先輩への緊張感が減りました
近しい関係の他人で、かつ年上の方
というのが、セッション中に鮮明になりました。
そして、恐怖心や怖れを解放していきました。
終わった時は、ホッとしたような
緊張感がほぐれたような感覚でした。
気が休まるようになりました
翌日、職場で仕事をすると
少し緊張感がやわらぎ
気が休まるように感じました。
おかげで仕事も少し早く終わり、
翌日以降も、同じような感じが続きました。
日ごろの緊張感が減れば、自然と
リラックスできるんですね。