ストレス解消セッションとは

当店で行うストレスケアとは、悩みやストレスの原因を作っている感情を特定し、感情の消化まで行う代替療法です。

名前を「ストレス解消セッション」と言います。

セッションを通して、あなたの心の中にある不要な感情を手放すことができます。

～お悩み解消の流れ～

• 始めに、悩みに関してカウンセリングを行います。
  
• 次に、悩みやストレスの根本の原因を作っている
  ネガティブな感情の種類や数をあなたの身体から聞き出します。
  
• 次に、あなたの身体から聞き出したネガティブな感情を「私は〇〇を感じています」と声に出してもらいます。
  そして、声に出すと同時に目を上下や左右に動かしてもらう「眼球筋運動」をしてもらいます。
  ※やり方については、説明したり誘導しますので、ご安心ください。
  
• ネガティブな感情が消化され、不要な感情やストレスから解放されます。
  そしてあなたは以前より「本来の自分」を取り戻し、自然と生きやすくなります。

セッションで軽減できる感情一覧(一部)

ストレスとは

「ストレスとは、外的な刺激により湧いたネガティブな感情」のことを指します。

ネガティブな感情ですから
・怒り（イライラ）
・悲しみ（さびしさ）

・恐怖（怖さや不安）
・無気力さ（やる気の無さ）
など、色々とあります。

その抱えているネガティブな感情が、目の前に起きる現象に対して条件反射的に反応してしまい、ストレスという形になります。

悩みの原因を特定する方法

「心と体は繋がっている」ということを、あなたは、ご存知でしょうか？

心の奥底にあるものが体の反応として目に見える形で現れる、ことをご存知でしょうか？

セッション中に行う筋肉反射では、体の筋肉の反応を調べることで、ストレスの「有無」を確認することができます。

さらに、体の反応を手がかりにして、心の奥底にある情報を読み取ることができます。

筋肉反射を活用するストレス解消セッションでは、あなたがお持ちの悩みや問題において、その根本となる原因（感情）を、あなたの心の奥底に話しかけて、あなたの体の反応で特定していきます。

目を動かして行う感情消化とは

あなたの身体から、悩みを作り出している原因を筋肉反射という手法を使って聞き出します。

聞き出した感情を「私は〇〇を感じています」と声に出してもらいます。

そして、声に出すと同時に目を上下や左右に動かす「眼球筋運動」を行います。

それにより、感情の消化が起きていきます。

※眼球筋運動とは、2013年にWHO（世界保健機構）により、「負担が最も少ないトラウマに対する療法」として認められたものを応用した手法です。

色(カラー)を使った感情消化とは

色(カラー)には周波数があります。

周波数をエネルギーという意味に置き換えてみてください。

色(カラー)を使わなくても感情を消化させることはできますが、色(カラー)を使った場合は色(カラー)の周波数を使い、より深い感情の消化ができます。

そのため、感情消化の際にカラーカードを使います。

カラーカードの裏には、幾何学模様の「フラワー・オブ・ライフ」が描かれています。

フラワー・オブ・ライフの力(エネルギー)も加わり、よりパワフルな感情の消化が行えます。

詳しくは、

• 眼球筋運動と感情消化（感情解放）について
• 感情を消化させる理由とは
• 色（カラー）を使った感情消化とは

をご覧ください。

ストレス解消セッションの特徴

感情を消化するため、解放した感情が元に戻ることはありません。
ただ、本来の自分自身に変わっていくだけです。

セッション中にどのテーマ（お悩み）を扱うのかを聞きますが、必要以上に聞く事はありません。
話したくない事は、話す必要はありません。

また、嫌なことを思い出してもらうこともありませんので、ご安心ください。

セッション後に期待できること

ストレス解消セッションを受けることで以下のような悩みを解消できる期待があります。

• 気になっていたことがあまり気にならなくなる
• 自分を否定することが減り、自分を肯定できるようになる
• ストレスに感じていた人間関係が、以前より気にならなくなる
• トラウマを手放し、過去に囚われなくなる
• 心が広くなり、物事の受け止め方が変わる
• 恐怖や不安な気持ちが軽減し楽になる
• 怒りやイライラの気持ちが和らぐ
• 悲しみや辛い気持ちが和らぐ
• 気力が上がり、やる気が湧いてくる
• 本来持っている能力が発揮できるようになる
• 自分の本当の気持ちに気づきやすくなる
• 身体の不調や症状が変化する