感情を消化しても変わらない人がいる理由

2024/10/09

心の成長

変わらない理由は、変わるのが怖いから

感情を消化したけど変わらない
感情を解放したけど変わらない
感情を手放したけど変わらない

と言う人が、います。

実際に変わらないのは、

「変わらない」「変わりたくない」

とその人が決めているからです。

なぜなら、変わるのが怖いからです。

変わるのが恐いから、

変わるために恐い想いをするぐらいなら、

「いっそ、つらいこのままでいい」と

その人が決めてしまっているからです。

「変わりたい」と思う部分までしか

人は変わることができません。

「変わりたい！」と思っている人が

いまだに変われないのは、

「変わりたくない！」と

その人が思っている部分が

変わらないからです。

変わる理由は、変わりたいと決めているから

感情を手放せば(解放すれば)変わる

人がいるのは「変わりたい！」と

その人が心から決めているからです。

自分を変えるのは、自分だけ

人が自分を変えるのではなく、

自分を変えるのは、自分だけです。

【この記事を書いた人】
竹田久善（たけだひさよし）
ストレスクリアルーム
代表カウンセラー・心理療法士

新潟市中央区の「ストレスクリアルーム」で、感情や心の悩みに向き合うカウンセリングを行っています。

これまで2,511件以上の相談に携わり、不安・怒り・悲しみ・人間関係・仕事・恋愛・夫婦・家族・親子関係・トラウマなど、さまざまな悩みと向き合ってきました。

心の学びでは、日常の悩みや生きづらさを軽くするための気づきや本質について分かりやすくお伝えしています。

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