親に愛されていないと思い込み、夫に愛情を求めていました【新潟県｜30代女性】

query_builder 2024/01/12
夫婦関係の悩み
親に愛されていないと思い込み、夫に愛情を求めていました【新潟県｜30代女性】

新潟県｜30代女性｜I様の体験談

目次

私だけ親に愛されていないと思っていました

私には兄がいます。

両親は共働きで、

土日も家にいないことが多く、

一緒に遊んでもらった記憶はあまりありません。


子どもの頃の私には、

「たくさん愛情をもらった」

という実感がありませんでした。


特に兄を見ていると、

「お兄ちゃんばかり大切にされている」

そんなふうに感じていました。


母は、

「二人とも同じように育てているよ」

と言っていましたが、私にはそう思えませんでした。


兄への嫉妬はどんどん大きくなり、

「私は愛されていない」

という思い込みが心の中に残っていきました。


その頃は、両親に対して

恨みに近い気持ちを

抱いていたと思います。

大人になっても愛情を求め続けていました

大人になってからは、

「誰かに愛されたい」

という気持ちがとても強くなりました。


彼氏ができると、

嫌われないように

相手の好みに合わせていました。


浮気されないように毎日の行動を気にして、

何をしているのか確認したくなってしまう。

気づけば束縛するようになっていました。


結婚して子どもが生まれてからも、

その気持ちは変わりませんでした。


夫が少し冷たいように感じるだけで、

「もう愛されていないのかもしれない」

「きっと他の女性に気持ちが向いているんだ」

そんなふうに勝手に思い込み、

不安ばかりが大きくなっていました。

変わるべきなのは夫ではなく私でした

私は、夫が変われば

苦しさはなくなると思っていました。


でも、ストレスクリアルームで相談したとき、

「私が変われば、この苦しみは減るんだ」

ということに気づきました。


それで感情解放カウンセリングを

受けることにしました。

心の奥の悲しみを知りました

感情解放カウンセリングでは、

幼い頃から抱えていた

「親に愛されていない」

という悲しみや、

「本当は愛されたかった」

という気持ちが、今の苦しさに

つながっていることを教えてもらいました。


その説明を聞いた瞬間、

「どうして分かったんですか？」

と思わず聞いてしまったほど、

自分の心にぴったり当てはまっていました。


今まで苦しかった理由が、

初めて分かった気がしました。

夫を束縛しなくなっていました

感情解放カウンセリング直後は、

正直、何が変わったのか

よく分かりませんでした。


でも、その日から自然と

夫の行動をチェックしなくなっていました。


以前なら気になって仕方がなかったことが、

気にならなくなっていたんです。


逆に夫の方が、

「何かあったの？」

と心配するくらいでした。


そのとき初めて、自然と

自分が夫に執着しなくなっている

ことに気づきました。

「私は愛されていたんだ」と感じられました

その後、母と話をしているときでした。

特別な言葉を掛けられたわけではありません。


でも、ふと心の中で、

「私って、ちゃんと愛されていたんだ」

そう感じたんです。


子どもの頃からずっと欲しかったものが、

ようやく心に届いたような感覚でした。


愛されていると感じられることが、

こんなにも温かくて安心できる

ものなんだと初めて知りました。


今では、以前のように

愛情を求めて苦しむ時間は少なくなりました。


私にとって、

本当に大きな変化だったと思います。

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