母親にイライラしてケンカばかりでしたが、親子関係が楽になりました【新潟県｜30代女性】

query_builder 2026/08/21
親子関係の悩み
母親にイライラしてケンカばかりでしたが、親子関係が楽になりました【新潟県｜30代女性】

新潟県｜30代女性｜M様の体験談｜母親との関係・母への怒り

目次

母と顔を合わせるたび、ケンカになっていました

私は以前、母と顔を合わせるたびに

イライラしていました。


母は最初からケンカ腰のような

話し方をすることが多く、

その言い方を聞くだけで

私も腹が立ってしまいます。


そして私も言い返す。

母もさらに言い返す。

そんなふうに、ちょっとした会話から

言い合いになることが日常的に

しょっちゅう、繰り返していました。


本当は普通に話したいだけなのに、

母と話すといつもケンカになる。

そんな親子関係に疲れていました。

母の思い通りにすることを求められていました

私が特につらかったのは、母から、

「親のために過ごすのが子どもの役割」

というようなことを言われることでした。


母にとっては、

母の考えた通りに私が動いたり、

母が望むように話したりすることが

「正しい娘」だったのだと思います。


でも、私はもう大人です。

自分の時間があります。

自分のやりたいこともあります。

自分のために時間を使いたい

と思うこともあります。


ところが、私が自分のために

行動しようとすると、

「不良娘」

「親不孝者」

と言われることがありました。


その度に、

「どうして私の人生なのに、

母の思い通りにしなければならないの？」

と思っていました。

「もう母の言う通りにはしたくない」と敵意を持っていました

母から何かを言われるたびに、

私は反発するようになっていきました。


「また始まった」

「絶対に言うことを聞きたくない」

「もう母の思い通りにはなりたくない」

そんな気持ちが出てきます。


母に対する嫌気だけでなく、

だんだんと強い怒りや敵意まで

感じるようになりました。


母からすれば私の態度にも

腹が立っていたのかもしれません。


でも当時の私は、

「悪いのは母の方」

と思っていました。


そして母も私に腹を立て、

また強い言い方をする。


そんなやり取りが

長い間続いていました。

「もう耐えられない」と思いました

母との関係が続く中で、

「もう耐えられない」

「こんな生活は嫌だ」

と思うようになりました。


母と顔を合わせるだけで、

「今日は何を言われるんだろう」

と身構えることもありました。


母の言葉に腹を立てることにも、

言い返してケンカになる

ことにも疲れていました。


このままずっと同じ

親子関係を繰り返すのは嫌だと思い、

ストレスクリアルームで

カウンセリングに行きました。

母への怒りと向き合いました

カウンセリングでは、

母に対して感じていた

気持ちを見ていきました。


「自分の人生なのに、自由にさせてもらえない」

「どうして母の思い通りにしなければならないの？」

「親だからといって、何を言ってもいいわけじゃない」


私の中には、母に対する怒りが

かなりたまっていたのだと思います。


それまでは、

「母が変わってくれればいい」

と思っていました。


母の言い方が変われば、

私は怒らなくて済む。


母が干渉しなくなれば、

ケンカもしなくなる。


そう思っていました。


でも感情解放カウンセリングでは、

まず自分の中にある

怒りや敵意と向き合いました。

母とのやり取りが変わっていきました

感情解放カウンセリングを受けてから、

母との関係に少しずつ

変化を感じるようになりました。


とても驚いたのは、

母の話し方が以前より

優しく感じるようになったこと

です。


以前は顔を合わせれば、

すぐにケンカ腰のように感じていました。


でも、いつの間にか以前ほど

強い言い方をされなくなっていました。


そして私自身も、母の言葉にすぐ反応して

言い返すことが減りました。


以前ならケンカになっていたような場面でも、

そのまま終わることが増えました。

私が変わると、母との関係も変わりました

正直、最初は、

「変わるべきなのは母の方」

と思っていました。


私は母から言われることに

反応しているだけだ

と思っていたからです。


でも、自分の中にあった

怒りや敵意と向き合い解放した後、

母とのやり取りまで

変わっていったことには驚きました。


母そのものを私が変えた

ということではないと思います。


それでも、私が以前のように

怒りを抱えた状態で母と接しなくなった

ことで、二人のやり取りにも

変化が起きたように感じています。

母の言葉を「攻撃」と感じなくなりました

以前の私は、母から何か言われると、

「また私を思い通りにしようとしている」

「また責められている」

と感じていました。


そして、すぐに怒りが出ていました。

でも今は、以前ほど母の言葉に反応しなくなりました。


もちろん、母と考え方が

違うことはあります。


今でも、

「それは違うと思う」

と感じることもあります。


それでも、違う意見を言われたことと、

「自分自身を否定された」

ということを、以前ほど

一緒にしなくなった気がします。

母との関係が以前より楽になりました

感情解放カウンセリングを受ける前は、


母と会う
↓
嫌な言い方をされる
↓
腹が立つ
↓
言い返す
↓
ケンカになる


ということを何度も繰り返していました。


今は、その繰り返しが

以前より減りました。


母との関係がすべて

理想通りになったわけではありません。


でも、母と顔を合わせるだけでイライラしたり、

「またケンカになるかもしれない」

と身構えることは少なくなりました。


私自身は、自分の中に抱えていた怒りが、

母とのやり取りにも影響していた

部分があったのかもしれないと感じています。


以前は、

「母が変わらなければ、私は楽になれない」

と思っていました。


でも今は、

自分の感じ方や反応が変わることで、

親子関係まで以前より

楽になることがあるんだ

と思っています。

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