自分に価値を感じないのはなぜ？｜「自分には価値がない」と感じる理由
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2025/08/13
思考のクセ
そもそも唯一無二の存在
あなたがこのまま生きていくために
あなたが輝く分野を見つけ
人にはできないような発想や技術を
社会に提供しなければ、
あなたに価値がない
と考えてはいませんか？
何かの分野のNO.1にならなくては
自分に価値がない
と思ってはいませんか？
確かに、あなたがいなくても
社会はそのまま変わらずに
進んでいくことでしょう。
職場を辞めても、
替わりの人を補充し
回っていきます。
起業でもしない限りは
自分の価値を感じない
かもしれません。
ただ、あなたが何をしようと
あなたの親から見て
あなたの替わりは他にいません。
他の誰にも、
あなたの替わりはできないのです。
そもそも、誕生した時点で
あなたには価値があるのです。
楽しく過ごしている姿や笑顔を
幼少期に親に見せるだけで
親孝行を既にしているのです。
世界的な学者の論文には
「どんな子どもでも
小学生時点で一生分の親孝行を
既にしている」と記されています。
あなたは初めから
唯一無二の存在で
価値があり人生において
何をしても自由なのです。
こうだから価値があり
こうじゃないから価値がない
というものでは、そもそもないのです。
特別な存在にならなければ
存在価値がないわけではないのです。
価値を感じない理由
あなたが社会にとって
何か特別な存在じゃないからから
自分に価値を感じないのではなく
そもそも
「(自分に)価値がない」
という無価値感を持っていたり
固定観念(固定概念)を
無意識の部分(領域)で
「(自分には)価値がない」
という考えをお持ちだからです。
そのため、何をやっても
(自分には)価値がないと
感じているだけなのです。
感情や概念を外す専門家がいます
無意識の部分(領域)で
それを持っているため
自分の力では、
簡単ではないだけです。
努力ではどうにもならない
ことが多いです。
専門家の力を借りて
無意識の部分(領域)から外せば
簡単なことだったりします。
私も、それを外す
お手伝いをしている
専門家の1人です。
【この記事を書いた人】
竹田 久善（たけだ ひさよし）
ストレスクリアルーム
代表カウンセラー・心理療法士
新潟市中央区の「ストレスクリアルーム」で、感情や心の悩みに向き合うカウンセリングを行っています。
これまで2,511件以上の相談に携わり、不安・怒り・悲しみ・人間関係・仕事・恋愛・夫婦・家族・親子関係・トラウマなど、さまざまな悩みと向き合ってきました。
心の学びでは、日常の悩みや生きづらさを軽くするための気づきや本質について分かりやすくお伝えしています。
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