親にイライラして反発していましたが、感謝できるようになりました【新潟県｜20代女性】

query_builder 2025/11/07
親子関係の悩み
親にイライラして反発していましたが、感謝できるようになりました【新潟県｜20代女性】

新潟県｜20代女性｜N様の体験談｜親への反発・親への怒り

目次

幸せになりたいのに、なぜか幸せになれませんでした

私は昔から、

「ああ、なんて私は不幸なんだろう」

と思うことがありました。


幸せになりたい。

楽しく生きたい。

そう思っているのに、

なぜか幸せを感じられない。


むしろ、苦しい出来事ばかり

増えているように感じていました。


心の中にはいつも、

埋まらない虚しさがありました。

何かが足りないと思い続けていました

「彼氏がいないから幸せじゃないんだ」

「お金がないから苦しいんだ」

「親がこんな私を産んだからだ」

そんなふうに考えることもありました。


幸せになるために、

彼氏を作ろうとしたり、

必死に働いたり、

自分の性格を変えようと

したりしてきました。

色々努力しました。


でも、何をしても

結果的に満たされませんでした。

感情をコントロールしようとして苦しくなっていました

ポジティブになろうと思って、

前向きな言葉を言い続けたこともありました。


でも心の中には、いつまでも消えない

ネガティブな感情がありました。


その感情が心のブレーキになって、

前に進もうとしても止まってしまう。


感情をコントロールしようとしても、

うまくいかなかったです。


むしろ、感情をコントロール

できないことが、また

ストレスになっていました。

どうしたらいいか分からなくなっていました

「感情をコントロールする方法が違うのかもしれない」

そんなふうに悩んでいた時に、

ストレスクリアルームを見つけました。

親への反発が自然と減っていきました

感情解放カウンセリングを

受けていく中で、少しずつ

変化を感じました。


特に驚いたのは、

両親の言葉に対して

すぐ反発しなくなったことです。


以前なら、すぐ

イライラしたり

反抗したりしていました。


でも今は、

すぐに感情的にならず、

普通に受け止めている自分がいました。


親が「こう言った」から

怒っているのだと思っていましたが

そもそも私自身が言われる前から

怒っっていたことに気づきました。

感情に振り回されなくなると楽でした

以前は感情に振り回されることが多く、

それが大きなストレスでした。

でも今は以前より落ち着いています。


感情に飲み込まれないだけで、

こんなにも楽なんだと感じました。


毎日が少しずつ

穏やかになっていきました。

親に対して「ありがたい」と思えるように

感情解放カウンセリングを

受け続ける中で「あたりまえ」

という考え方が減っていきました。


そのぶん、親に対して

「ありがたいな」

と思えることが増えました。


以前は、「してくれて当たり前」

という考えがあり、そんな気持ちに

なることはありませんでした。


感謝をすると、自分の心も

心地いいことを知りました。

気持ちが変わると現実も変わっていきました

感謝できることが増えると、

不思議と嬉しいことも

増えていきました。


「ありがたい」と思えることが

増えるほど、毎日の見え方が

変わっていったんです。


以前より気持ちよく

過ごせる時間が増えました。

親に優しくなれた自分に驚いています

感情解放カウンセリングを

受ける前は、親に対して

恨みのような気持ちすら

持っていました。


「こんな私に産んで」

そう憎んでいたこともあります。

でも今は違います。


少しずつ親への態度も変わり、

前より優しく接することができています。


あれだけつらかった気持ちが

今は変わって、しかも

感謝できるようになったことに、

正直、驚いています。

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