上司との人間関係に悩まなくなりました【新潟県｜30代男性】

query_builder 2025/10/31
仕事や職場の悩み
上司との人間関係に悩まなくなりました【新潟県｜30代男性】

新潟県｜30代男性｜S様の体験談

目次

先輩や上司との関わりが昔から苦手でした

私は学生時代から、

先輩との関係が苦手でした。


同級生や後輩とは普通に話せるのに、

先輩になると緊張してしまうのです。


・何を考えているのか分からない

・どう接したら良いのか分からない

そんな感覚がありました。


なぜそうなるのか、

自分でも理由は分かりませんでした。

社会人になっても同じ悩みが続いていました

社会人になってからも、

その悩みは変わりませんでした。


直属の上司に対して

距離を置いてしまうのです。


・本当は伝えたいことがあっても言えない

・質問したいことも遠慮してしまう

・評価を気にしてしまう

そんな状態でした。


部署が変わっても、

上司が変わっても、

なぜか同じような

悩みを繰り返していました。

原因は自分の中にあると分かっていました

本を読んだり、

セミナーへ参加したりする中で、

上司そのものが問題ではなく、

自分の中に同じ悩みを作る

パターンがあることに


私は気づきました。


しかし、原因が自分の中にあると分かっても

どう変えれば良いのか分かりませんでした。


頭では理解していても、

変える方法が変わらなかったのです。

自分でも気づいていなかったパターンがありました

感情解放カウンセリングを受けると、

上司との人間関係で悩む

パターンをすぐに見つけてくれました。


「だから同じことを繰り返していたのか」

と納得できました。


今まで何年も悩んでいたことの

原因が、少しずつ分かってきました。

気持ちが大きく楽になりました

1回目の感情解放カウンセリングを受けた後、

まず感じたのは

気持ちが軽くなったことでした。


正直、それだけでも十分驚きでした。


ずっと抱えていた重たい感覚が、

半分以上軽くなったように感じました。

上司への恐怖や緊張が減っていきました

2回目のカウンセリングを受けた頃には、

さらに変化を感じました。


以前は、

「何を言われるんだろう」

「どう評価されるんだろう」

「また否定されるかもしれない」

そんな不安が常にありました。


でも、その気持ちが

少しずつ減っていったのです。


仕事が終わった後も、

上司のことを思い出して

悩み続けることが少なくなりました。

自分の意見を言えるようになりました

一番大きかった変化は、

以前より自分の考えを

伝えられるようになったことです。

もちろん今でも緊張することはあります。


でも以前のように、何も言えずに

我慢することは減りました。


上司との関係が変わったというより、

私自身の受け止め方や

反応が変わったのだと思います。


その結果、仕事中の

ストレスもかなり減りました。

長年の悩みが軽くなったことに驚いています

今振り返ると、あれだけ長い間

悩んでいたことが不思議に感じます。


部署が変わっても、

上司が変わっても続いていた悩みでした。


だからこそ、

自分の中の反応や思い込みが

大きく関係していたのだと思います。


以前の私は、

上司の顔色や評価ばかり気にしていました。


でも今は、必要以上に

振り回されることが減りました。


仕事をしていても

以前ほど苦しくありません。


あの時思い切って相談して

本当に良かったと感じています。

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