人が怖く緊張して話せない悩みが軽くなりました【新潟県｜20代女性】

query_builder 2024/01/26
自分自身の悩み
人が怖く緊張して話せない悩みが軽くなりました【新潟県｜20代女性】

新潟県｜20代女性｜R様の体験談

目次

人の目が怖く、いつも不安でいっぱいでした

私は子どもの頃から、

人に対する恐怖感が強い方でした。


小学生の頃には、

「ビクビクするな」

と先生から言われることもありました。


でも、自分では

ビクビクしたくて

しているわけではありません。


先生や友人から何か言われるたびに、

責められているような

気持ちになっていたのです。


いつも、

「どう思われているのだろう」

「嫌われていないかな」

「変な人だと思われていないかな」

そんなことばかり考えていました。


人の目が気になり、

常に不安を抱えていました。

接客の仕事を選んだのに、人が怖かった

私は人混みが苦手です。


そのため、１対１で

接客できる仕事を選びました。


しかし、実際に働いてみると

大きな問題がありました。


それは、

お客様が怖い

ということでした。


初めて来店されたお客様とは、

目を見て話すこともできませんでした。


緊張してしまい、

逆にお客様の方が

私に気を遣ってくださることもありました。


接客が終わった後も、

「あの対応で大丈夫だったかな」

「嫌な印象を与えていないかな」

「前回より印象が悪くなっていないかな」

そんなことばかり考えていました。


家に帰っても考え続けてしまい、

疲れているのに

眠れない日もありました。

このままでは続けられないと思いました

接客の仕事そのものは

嫌いではありませんでした。


でも、人への恐怖感が

強すぎて苦しかったのです。


・このままでは続けられない

・どうにかしたい

・早くこの状態から抜け出したい

そう思っていました。


そんな時にネットで見つけて

思い切って竹田先生に相談しました。

原因を知った時に納得しました

竹田先生のカウンセリングを受けて、

私は初めて

「だからこんなに怖かったんだ」

と納得することができました。


今まで自分では、

性格だから仕方ないと思っていました。


・臆病だから

・人見知りだから

・弱気だから

そう思っていたのです。


でも、そうではありませんでした。


原因が分かったことで、

心が少し軽くなりました。

人への恐怖感が少しずつ薄れていきました

感情解放カウンセリングを受けた後から、

少しずつ変化を感じるようになりました。


まず、人に対する恐怖感が

以前ほど和らいだのです。


接客中に緊張することはあります。

でも以前のように、

身体が固まるほどではなくなりました。

震えることも減りました。


何より、お客様と話すことが

以前より自然にできるようになりました。


堂々としているとまでは言えません。

でも、以前の私と比べると

私にとって大きな前進です。

ホッとできる感覚が増えました

一時期は、

「この先どうなってしまうんだろう」

と漠然と不安でした。


でも今は違います。


人に対して感じていた恐怖感が薄れ、

ホッとできる感覚が増えました。

以前ほど怖がらず、穏やかで

人を怖い存在として見なくなりました。


それだけでも生きることが

ずいぶんと楽になりました。

人と話す時の緊張が以前より減りました

お客様とも以前より自然に話せるようになり、

人と関わることへの苦しさも少なくなりました。


振り返ると、ずっと

性格の問題だと思っていたことが、

そうではなかったのだと感じています。


今は以前よりも安心して

人と向き合える時間が増え、

それが私にとって嬉しい喜びです。

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