コンプレックスを解消し、男の自信が戻りました【新潟県|40代男性】

query_builder 2025/06/06
夫婦関係の悩み
コンプレックスを解消し、男の自信が戻りました【新潟県|40代男性】

新潟県｜40代男性｜Dさんの体験談｜身体へのコンプレックス・夫婦関係の悩み

目次

若い頃は男性としての自信がありました

若い頃の私は、

体力にもそれなりに自信があり、

30代を過ぎても活力がある方だったと思います。

男性としての自信も、それなりに持っていました。


妻とは若い頃に出会いました。

私の一目ぼれで、猛アタックした末に結婚しました。


付き合っていた頃は、

お互いに若かったこともあり、

夫婦としての親密な関係について

悩むことはありませんでした。

結婚生活が長くなるにつれて関係が変わっていきました

結婚して数年が経つと、

少しずつ夫婦の関係にも慣れが出てきました。


以前のような新鮮さがなくなり、

夫婦の性生活もどこか

マンネリ化していきました。


そんな中、ある時、妻から

身体的なことについて言われた言葉が、

自分の中に強く残りました。


それまで、それほど

気にしていなかったことが、

急にコンプレックスになりました。


「また同じことを言われるのではないか」


そう考えるようになり、

妻との時間にも

自信を持てなくなっていきました。

妻の言葉が忘れられず、自信を失っていきました

一度気になり始めると、

そのことばかり考えるようになりました。


・以前のような気持ちになれない

・今の自分に自信を持てない

・また傷つくことを言われるかもしれない


そうした不安が重なり、

次第に性的な意欲も低下していきました。


しばらく夫婦の性生活から

距離を置いた時期もありました。


「このままではいけない」

と思い、妻とも何度も話し合いました。


・身体へのコンプレックス

・幼少期の親との関係

・若い頃の経験


自分なりにも、さまざまな

角度から原因を考えました。


しかし、どれだけ原因を考えても、

気持ちや身体の反応は

思うようには変わりませんでした。

原因を考えるだけでは変わらず、相談することにしました

「本当の原因が分かれば、

何か変わるかもしれない」


そう思い、相談できる人を探していたところ、

ストレスクリアルームのHPを見つけました。


私は新潟市外なので、

車で相談に行きました。


実際に話をしてみると、

竹田先生の説明は分かりやすく、

頭の中が整理されていく

感覚がありました。


これまで自分なりに

いろいろと考えてきましたが、

自分だけでは気づけなかった

視点もありました。


質問にも1つひとつ

答えてもらえたことで、

納得したうえで

話を進めることができました。

理解するだけでなく、自分自身の変化を求めました

私にとって、自分の状態を

理解することも大切でした。


でも最終的には、

「分かっただけではなく、

自分自身が変わりたい」

と思いました。


相談後、感情解放カウンセリングを

受けることにしました。


最初の頃に感じた変化は、

妻に対するストレスが

以前より少し減ったことでした。


それまでの私は、

夫婦の性生活だけでなく、

日常生活の中でも妻に対して

ストレスを感じることが増えていました。


感情解放カウンセリングを

続けていくうちに、気持ちが

以前より穏やかになり、

妻との日常的なケンカも減っていきました。

妻との関係にも変化がありました

感情解放カウンセリングを

受けたのは私だけです。

妻は受けていません。


それでも、私の接し方やメンタル状態が

変わったからなのか、妻も以前より

怒ることが減ったように感じました。


夫婦のどちらか一方の状態が変わることで、

二人の関係にも変化が起きる

ことがあるのだと感じました。


これは、私にとって意外でした。


また、以前よりも

疲れにくくなったように

感じることもありました。

身体へのコンプレックスが気にならなくなりました

1回の感情解放カウンセリングで

全てが変わったわけではありません。


最初は、

「妻へのストレスが少し減ったかな」

という程度でした。


でも、続けて受けるうちに、

それまで強く気にしていた

身体へのコンプレックスが、

以前ほど気にならなくなっていきました。


「また何か言われるのではないか」


と身構えることも減り、

妻との親密な関係にも以前より

自信を持てるようになりました。


自分の中で大きな問題に

なっていたことが、少しずつ

問題ではなくなっていったように感じます。

それが自然でした。

自信を取り戻し、夫婦関係も良くなりました

以前の私は、

妻から言われた一言をきっかけに、

自分の身体にコンプレックスを

持つようになってしまいました。


そして、そのコンプレックスが

夫婦の性生活だけでなく、

妻との日常的な関係にも

影響していたのだと思います。


感情解放カウンセリングを続ける中で、

身体へのコンプレックスが

以前ほど気にならなくなり、

妻との親密な関係にも少しずつ

自信を取り戻せるようになりました。


それだけでなく、妻に対するストレスも減り、

日常のケンカも以前より少なくなりました。


最初は、身体の

コンプレックスだけが

問題だと思っていました。


でも今振り返ると、

自分の中に抱えていた

傷つきや不安、妻へのストレスなど、

さまざまな気持ちが

夫婦関係にも影響していたのだと思います。


自分１人で原因を考え続けていた時には

分からなかったことに気づき、

以前より自信を持てるようになったこと、

そして妻との関係まで

良くなったことを嬉しく思っています。

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