インナーチャイルドの影響が和らぎ、自分らしさを取り戻せました【新潟県｜40代女性】

query_builder 2024/04/05
自分自身の悩み
インナーチャイルドの影響が和らぎ、自分らしさを取り戻せました【新潟県｜40代女性】

新潟県｜40代女性｜O様の体験談

目次

子どもの頃、寂しさを言えませんでした

私は子どもの頃、

自分の正直な気持ちを

親に言うことができませんでした。


両親は共働きで忙しく、

家にいないことが多かったからです。

私は一人っ子で、いわゆる鍵っ子でした。


学校から帰っても、

家には誰もいません。


子どもの頃の私は、

「寂しい」

「悲しい」

という気持ちを抱えていました。


でも、その気持ちを誰かに伝えても

どうしようもないと思っていました。


だから、

「もう、この気持ちは自分で抱えるしかない」

と思うようになっていたのだと思います。

大人でも、人とのつながりを求め続けました

大人になった私は、

自分では社交的な方だと思っています。


趣味もありますし、

いくつかのコミュニティにも参加していました。


・人とのつながりを持ちたい

・1人になりたくない

そんな気持ちが強かったのだと思います。


でも、不思議なことに、

人とのつながりを求めれば求めるほど、

人間関係がうまくいかなくなることがありました。


最初は仲良くなれても、

だんだん関係が苦しくなり、

最後には人間関係が崩れてしまいます。


そんなことを繰り返していました。

人の顔色をうかがっていました

私は孤独を感じたくありませんでした。

だから、人に嫌われないようにしていました。


相手の顔色を見て、

「今、機嫌が悪いのかな」

「何か気に障ることを言ったかな」

と考えます。


相手に合わせて、

「良い人だと思われたい」

とも思っていました。


自分の気持ちより、

相手がどう感じるかを

優先することも多かったです。


それでも、人間関係は

うまくいかないことがありました。


そのたびに、

「どうしたら、こんな思いをしなくて済むんだろう」

「もう孤独を感じたくない」

と思っていました。

心に少しゆとりが出てきました

このまま人間関係で同じことを

繰り返したくないと思い、

ストレスクリアルームに相談しました。


感情解放カウンセリングを

受けてから、私の場合は

少しずつ心にゆとりが出てきました。


ただ、1度で全てが

変わったわけではありません。


まだ孤独を感じることもありました。


そこで、同じような

テーマについて、続けて

感情解放カウンセリングを受けました。

孤独を誰かに埋めてもらおうとしていました

感情解放カウンセリングを続ける中で、

大きなことに気づきました。


私は、

自分の中にある孤独を、

誰かに埋めてもらおうとしていた

のだと思います。


・1人になりたくない

・嫌われたくない

・見捨てられたくない


だから、人とのつながりに

しがみつくようになっていました。


人とつながりたいという気持ち

自体が悪いわけではありません。


でも私の場合は、

孤独を感じないために、

人との関係を必要以上に

求めていたのだと思います。

子どもの頃に押し込めていた気持ちが残っていました

子どもの頃の私は、

「寂しい」

「悲しい」と思っても、

どうしようもない、と感じていました。


だから、その気持ちを

感じないようにしていたのかもしれません。


大人になってからも、

その頃の寂しさや孤独感が、

自分の中に残っているように感じました。


私はそれを、

インナーチャイルドのようなもの

だったのかなと感じています。


感情解放カウンセリングの中で、

その頃の自分の気持ちと

向き合っていきました。

人の顔色を気にしすぎることが減りました

感情解放カウンセリングを

受け続けていくうちに、

人との関わり方にも変化が出てきました。


以前の私は、人や情報に

かなり影響されていました。


誰かが何かを言えば、

「そうなのかな」

とすぐに不安になってました。


相手の顔色が少し変わるだけで、

「私が何か悪いことをしたのかな」

と考えてました。


そんなことが多かったです。


でも今は、以前ほど

人の反応に振り回されなくなりました。


人の顔色を気にしすぎて

疲れることも、かなり減りました。

自分はどうしたいのかを考えられるように…

以前の私は、

「相手はどう思うだろう」

ということを先に考えていました。


今は少しずつ、

「私はどうしたいんだろう」

と、自分の気持ちを考えられるようになりました。


人に合わせることが

全くなくなったわけではありません。


でも、

「嫌われないように」

「良い人だと思われるように」

ということばかりを考えなくなりました。


そのことで、以前より

自分らしく人と

関われるようになったと思います。

自分らしさを取り戻してきたように感じます

私にとって大きかったのは、

孤独を感じないために

人にしがみつかなくてもいい

と思えるようになったことです。


子どもの頃から抱えていた寂しさや、

人に受け入れてもらおうとする

気持ちと向き合ったことで、

人との関係に対する感じ方が変わりました。


そして、

人の顔色ではなく、自分の気持ちを

大切にできるようになったこと

が、私にとっての変化です。


以前より、自分らしくいられる

時間が増えてきたように感じています。

ロゴ
ストレスクリアルーム
住所：

〒951-8066

新潟県新潟市中央区東堀前通３番町386番地1

コーポ村山 3階305号室

カウンセリングのご予約
ご予約はこちら

1回/11,000円(税込)で回数制のため時間制限はございません。

喜びの声一覧へ

カテゴリー

新着記事

過去の記事

タグ