忘れられない恋を手放し、未来へ進めるようになりました【新潟県|30代男性】

query_builder 2024/09/06
恋愛関係の悩み
忘れられない恋を手放し、未来へ進めるようになりました【新潟県|30代男性】

新潟県｜30代男性｜A様の体験談

目次

忘れられない恋をしました

私には好きな人がいました。


最初は相手から

好意を示してくれたことがきっかけでした。


その気持ちを受け止めるうちに、

私は恋に落ちていきました。

でも相手には家庭がありました。


私は独身でしたが、

相手は既婚者。


最初から、この恋には

終わりがあることは分かっていました。

「もう二度と出会えない」と思っていました

私はこれまで恋愛経験が

多い方ではありません。


だからこそ、

「こんなに好きになれる人とは、

もう出会えないかもしれない」

そう思っていました。


やっと手に入れた幸せを、

失いたくありませんでした。


その気持ちが、執着へと

変わっていったのだと思います。

相手を失うことが怖くなっていました

私は相手を大切にしたいと思う一方で、

心のどこかでは

「ずっと自分だけの存在でいて欲しい」

という気持ちもありました。


・独占したい

・手放したくない

そんな思いが強くなっていました。

別れた後も苦しみ続けました

二人の時間が終わるたび、

相手は家族の待つ家へ帰っていきます。

その現実が、本当に苦しかったです。


嫌われたくないから

相手を尊重しようとする。


でも、

そばにいてほしい気持ちが勝ち、

無意識に相手をコントロールしようとしていました。


別れてから何年経っても、

毎日のように思い出してしまい、

心は苦しいままでした。

「自分だけじゃない」と思えました

感情解放カウンセリングを受け、

初めて「自分だけが

苦しんでいるわけではない」

と思えました。


そして、

「大丈夫ですよ」

という言葉を掛けてもらった時、

半信半疑ではありましたが、

心が少し軽くなったことを覚えています。

過去を考える時間が減っていきました

感情解放カウンセリングを続けるうちに、

少しずつ変化がありました。


以前のように、過去ばかり

考える時間が減っていったのです。


まるで過去が少し遠くへ

離れていったような感覚でした。

後悔ではなく未来を見るようになりました

以前は、

「あの時こうしていれば」

と何度も後悔していました。


でも今は違います。

「これから自分はどう生きるか」

を考える時間が増えました。


未来に目を

向けられるようになったのです。

執着の本当の理由にも気づきました

感情解放カウンセリングを通して、

私は相手を愛していたというより、

失いたくない気持ちや、

自分の価値を証明したい

気持ちが強かったことにも気づきました。


だから、

・所有したい

・支配したい

という気持ちが

生まれていたのだと思います。

今は未来へ進めています

今では、

あの頃のような後悔はありません。

執着も以前ほどありません。


過去ではなく、

未来を考える時間が増えました。


あの恋を通して、

人を手放すことではなく、

執着を手放すことの

大切さを学べたと思っています。

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