職場復帰する不安や恐れが減り、仕事復帰できました【新潟県|30代男性】

query_builder 2025/05/02
仕事や職場の悩み
職場復帰する不安や恐れが減り、仕事復帰できました【新潟県|30代男性】

新潟県｜30代男性｜B様の体験談

目次

限界まで我慢して働き続けていました

私は専門学校を卒業後、

資格を生かして専門職に就きました。


「人の役に立つ仕事がしたい」

そんな思いで働き始めました。


しかし実際は、

仕事の責任は重く、

ストレスを抱える毎日でした。


専門職なので、

自分の代わりに誰かが

やってくれる仕事ではありません。


人との関わりも少なく、

「本当に誰かの役に立てているのだろうか」

そんな思いを抱えながら、

やりがいも見失っていました。


家庭では小さな子どもがいたため、

妻には心配をかけたくないという思いから、

１人で我慢を続けていました。

ある日、体が動かなくなりました

ある朝、いつものように

仕事へ行こうとしました。


でも、体が思うように

動きませんでした。


そのとき、

「もう限界かもしれない」

と初めて感じました。


他の仕事をした経験もなく、

収入がなくなることへの不安もありました。

悩んだ末に、休職という選択をしました。

職場へ戻ることが怖くなりました

休職中は少し気持ちが落ち着きました。


でも、時間が経つにつれて、

「職場へ戻れるだろうか」

という不安がどんどん大きくなっていきました。


休めば自然に戻れる

と思っていましたが、

実際は違いました。


休職期間が長くなっても、

不安や恐怖は消えませんでした。


どうすれば復職できるのか

分からず悩んでいたとき、

ストレスクリアルームを見つけました。

復職を妨げていた不安が少しずつ減っていきました

「ここなら復職へのきっかけが

見つかるかもしれない」そう思い、

感情解放カウンセリングを受けることにしました。


数回カウンセリングを受ける中で、

少しずつ不安や恐怖がやわらいでいきました。


すると、今まで見えなかった

復職のイメージが持てるようになり、

自分の中で仕事へ戻る目途が立ち始めました。

怖さはありましたが、仕事へ戻ることができました

復職当日は、やはり怖かったです。


最初の１週間も、不安はありました。

でも、感情解放カウンセリングを

受ける前とは違いました。


以前のように

不安に押しつぶされる感覚ではなく、

「大丈夫かもしれない」

と思える自分がいました。


もし感情解放カウンセリングを受けていなかったら、

もっと強い恐怖を感じていたと思います。


そして、仕事へ戻ることも、

その後働き続けることも

難しかったかもしれません。

一歩踏み出せたことに感謝しています

休職中は、

「もう仕事へ戻れないかもしれない」

と何度も思いました。


でも今は、仕事へ復帰し、

以前より落ち着いて働けています。


あのとき勇気を出して相談して、

本当に良かったと思っています。


心から感謝しています。

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