プレッシャーに負けていた私が、自信を持ってプレーできるようになりました【新潟県｜10代男性】【新潟県｜10代男性】

query_builder 2024/11/22
自分自身の悩み
プレッシャーに負けていた私が、自信を持ってプレーできるようになりました【新潟県｜10代男性】【新潟県｜10代男性】

新潟県｜10代男性｜F君の体験談

目次

小さい頃から野球が大好きでした

私は小学生の頃から野球が大好きで、

小学校・中学校・高校と

野球を続けてきました。


父や祖父も野球経験者で、

いつも応援してくれていました。


野球を続けることが当たり前で、

もっと上手くなりたいという

気持ちは誰にも負けませんでした。

高校でプレッシャーが一気に大きくなりました

高校は私立だったため、

部員数も多く、

1年生だけで紅白戦ができるほどでした。


2・3年生の先輩もいる中で、

チャンスは限られていました。


「結果を出さないと試合に出られない」

そんなプレッシャーを毎日感じていました。


さらに2年生になると、

実力のある後輩も入部してきました。

焦りはますます大きくなりました。

「失敗したら終わり」という気持ちでした

レギュラーになりたい気持ちは強い。


でも、

その気持ちとは反対に、

不安ばかりが大きくなっていました。


・次の打席でも打てなかったらどうしよう

・エラーをしたらどうしよう

・チャンスを失ったらどうしよう

・レギュラーになれなかったらどうしよう

そんなことばかり考えていました。


気づけば、野球が楽しいより、

失敗することの方が怖くなっていました。

練習しても結果につながりませんでした

「もっと練習すれば大丈夫」

そう思って必死に練習しました。


でも、頑張るほど結果は空回りし

打席に立つことも、

守備につくことも怖くなっていました。


そこで初めて母に

「辞めようか」相談しました。


そして、母から紹介されたのが

感情解放カウンセリングでした。

プレッシャーの原因が分かりました

感情解放カウンセリングでは、

プレッシャーの原因を知りました。


話を聞いて、

「だから苦しかったんだ」

と納得できました。


今まで原因を知らずに、

ただ努力だけを続けていた

ことにも気づきました。

考え方が大きく変わりました

以前は、

「失敗しないように」

ばかり考えていました。


でもカウンセリングを受けてからは、

「成功させよう」

と考えられるようになりました。


意識が変わっただけなのに、

プレーにも変化が出てきました。

打率も上がり、自信が持てるようになりました

プレッシャーが減るにつれて、

打率も少しずつ上がってきました。


打席に立つと、

以前より自信が湧いてきます。

「メンタルが強くなった」

そんな感覚があります。

次はレギュラーを目指します

これからは、

3年生でレギュラーを勝ち取ることが目標です。


そして、もっと集中力を高めて、

自分の力を発揮できる

選手になりたいと思っています。

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